uzturs un uzturs

Paraugs, arī pazīstams arī kā prosa vai sviests, ir graudaugi, kas, pateicoties šķiedrām, palīdz uzlabot aizcietējumus, pazemināt holesterīnu un kontrolēt cukura diabētu. Tas ir bagāts ar ogļhidrātiem, kā arī satur olbaltumvielu, bet nesatur lipekli un tāpēc to var lietot cilvēki ar celiakiju. Saistībā ar tās uzt

Ieelpojot intersticiālu cistītu, kas ir urīnpūšļa iekaisums, būtu bagātīgi dārzeņi un augļi, augļi, veseli graudi, zivis un liesa gaļa. Slimības kontrole, saglabājot to atbilstošā augstumā, ir arī intersticiālas cistīta ārstēšana. Šī attieksme aizkavē, piemēram, hronisku slimību parādīšanos, piemēram, intersticiālu cistītu. Intersticiālas cistīta uzturā ir s

Pēc vingrošanas ir svarīgi ēst īpaši pārtikas produktus ar olbaltumvielām, piemēram, jogurtu, olas vai vitamīnus, lai papildinātu enerģiju un palīdzētu veidot muskuļus, kā arī atgūties no nelielām traumām. Tāpēc pirmajās trīsdesmit minūtēs pēc vingrošanas jūs varat veikt: Eggnog ar veselu olu, 1 cietu jogurtu un tējkaroti cukura; cietie jogurti ar franču maizi ar siera mīnām; šķidrais jogurts ar 2 enerģētiskiem bāriem; 300 ml vitamīna ar jūsu izvēlēto augļu; 1 sviestmaize ar grilētu vistu un augļu; augļu salāti ar plānu jogurtu; 2 grauzdiņš ar siera mīnām un 1 toddynho; Šie ir daži piemēri tam,

Kviešu nepanesamība ir saistīta ar grūtībām sagremot lipekli, kas ir arī citās labībās, piemēram, miežos, rudzos vai auzās. Tādēļ ikvienam, kam ir pārtikas nepanesība uz kviešiem, parasti ir lipekli necaurlaidīga. Simptomi kviešu nepanesamība Kviešu nepanesības simptomi ir tādi paši kā tiem, kas parādās lipekļa nepanesībā, un tas var būt: caureja; noturīga vemšana; uzbudināmība; apetītes zudums; svara zudums bez acīmredzama iemesla; sāpes vēderā; vēdera pietūkums; bālums; dzelzs deficīta anēmija; samazināta muskuļu masa. Lai samazinātu to cilvēku simptomus, kas nepane

Karnitīns ir plānāks, jo tas ir tāds aminoskābes līdzīgs barības elements, kas nodrošina muskuļu enerģiju, tādējādi iztērējot uzkrātos taukus, lai veiktu tās funkcijas. Tās patēriņš kavē tauku veidošanos aknās, ko izraisa alkohols, un samazina sirds slimību risku, pazeminot triglicerīdu līmeni asinsritē. Šo barības vielu var lietot

Fekālo nesaturēšanas diētu vajadzētu būt augsta šķiedrvielu un slikta pārtikas produktiem, kas palielina zarnu kustību, piemēram, kafiju vai alkoholu. Tas ir uztura indikācija arī caurejai. Pārtikas produkti atļāva barību ar fekālo nesaturēšanu: veseli graudi: melna maize, auzu klijas, kviešu klijas, auzu pārslas, brūnie rīsi; dārzeņi: tomāti, pākstis, okra, paprika, gurķi, spināti, jamss, sīpoli, burkāni, kāposti, kukurūza, skvošs, šarms, krescents; augļi: ābols, bumbieris, banāns, avokado, persiki; pupiņas, lēcas, zirņi, graudi. Tāpat kā ar zarnu nesaturēšanu, taisnās

Vitamīns P tika uzskatīts par bioflavonoīdu komplektu, jo visas vielas ar vitamīna P aktivitāti iegūst no flavoniem. Šīs vielas ir savienojumu grupa, kas veicina normālu asinsvadu darbību saglabāšanu, samazinot kapilāru caurlaidību. Osbioflavonoīdi, tādi kā rutīns, kvercetīns un hesperidīns, ir dzelteni, nešķīstoši pigmenti, kuri parasti ir izplatīti dārzeņos, ziedos un augļos, piemēram, apelsīns, citronu un pipari . Piena vitamīna nosaukums tik

Grūtības norīt, zinātniski saukta disfāgija vai traucēta norīšana, var būt vairāki iemesli, kas vienmēr jāpārbauda, ​​lai tos pēc tam varētu ārstēt vai novērst. Rīšanas grūtības rašanās cēloņi Daži iespējamie apgrūtinājuma cēloņi ir: Neiroloģiskas slimības, tādas kā Parkinsona slimība, multiplā skleroze, insults, Emocionālie traucējumi, piemēram, depresija vai trauksme; Barības vada spazmas; Myasthenia gravis; Muskuļu distrofija. Barības norīšanas grūtības ir dabiskas pārmai

Metformīns slims, jo tas samazina ēstgribu, lai kontrolētu un uzturētu cukura līmeni asinīs nemainīgu, taču tas nav zāles svara samazināšanai. Metformīns ir zāles, ko lieto, lai kontrolētu 2. tipa cukura diabētu, un dažreiz to var norādīt, ārstējot dažus aptaukošanās gadījumus, īpaši ar lielu vēdera tauku depozītu, kas parasti izraisa rezistenci pret insulīnu. Metformīns ir zāles no pero

Selerijas tēja ir lielisks mājas līdzeklis nierēm, jo ​​tam ir diurētiķis un palīdz novērst nierakmeņus. Selerijas palīdz izvadīt ķermeņa atkritumus caur urīnu, kā arī veicot pretiekaisuma darbību. Sastāvdaļas 1 ēdamkarote selerijas sēklas 1 tasi ūdens Sagatavošanas veids Ielieciet sastāvdaļas katlā un uzkarsējiet apmēram 5 minūtes. Tad dzesē siltumu un ļauj atdzi

Rūpīgi izlasiet un mēģiniet ievērot šos 7 padomus, lai palīdzētu jums sasniegt svara zudumu uzreiz un veselīgi. Ēst mazāk . Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu palikt izsalkuši, bet jums vajadzētu analizēt diētu un samazināt kaloriju skaitu, ko ēdat. Ēdienu dienasgrāmatas rakstīšana palīdz jums uzzināt, kur jūs varat sākt "samazināt" kalorijas. Sākot no tā, samazinot 200

Bioorificēti pārtikas produkti ir produkti ar augstāku uzturvērtību, jo tiek izvēlēta labākas kvalitātes sēklas audzēšanai, tādēļ tie nav ģenētiski modificēti pārtikas produkti, bet labākas kvalitātes kultūraugu apstrāde tiek veikta tikai laboratorijā, lai atlasītu bagātākas sēklas. Pārtika ir bagātāka ar dze

Pareizi apvienojot pārtikas produktus, var stiprināt osteoporozes, podagras, anēmijas, vidusauss iekaisuma un dažādu veidu alerģiju terapiju un ārstēšanu, kā arī dažas hroniskas slimības, piemēram, astma vai krona slimība. Pareiza pārtikas produktu kombinācija ir galvenais, lai uzlabotu barības vielu uzsūkšanos. Pārtikas kombināci

Ziedputekšņu uzturā pietiek ar 1 ēdamkarote rūpnieciski ražotu putekšņu katru dienu, lai sasniegtu svara zudumu līdz 7 kg mēnesī, it īpaši, ja tas saistīts ar hipokalorisko uzturu un regulāru fiziskās aktivitātes praksi. Kā lietot ziedputekšņus, lai zaudētu svaru Lai iegūtu zudumu, patērējot ziedputekšņus, vienkārši pievienojiet 1 ēdamkaroti ziedputekšņu, ko jūs pērkat aptiekās un aptiekās, sulās, augļos vai jogurtos brokastīs. Daži piemēri, kā patērēt ziedputekšņ

Daži pārtikas produkti ražo, jo to gremošanu iegūst mazāk oglekļa dioksīda, tādēļ nepieciešama mazāka plaušu darbība, lai novērstu šo gāzi. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kuri vislabāk ir ēst bronhīta krīzes laikā, kā arī vismazāk ieteiktie pārtikas produkti. Pārtikas produkti, kas atļauti bronhīts Dārzeņi, vēlams neapstrādāti; Zivis, gaļa vai vistas; Mazie gatavi augļi; Bez cukura dzērieni. Bronhīts ir hroniska slimība, kas apgr

AB tipa asins diēta ir tas, ka lielākajai daļai cilvēku ir izvēlēta pārtika, jo maz ir kaitīga pārtika. Viss, kas jums jādara, ir barība tikai par izdevīgiem un neitrāliem pārtikas produktiem, lai atvieglotu svara zaudēšanu. Labvēlīga un neitrāla pārtika: tītara gaļa pīle fazāns jēra truša menca sardīņu forele u palmas kauliņš aknas vājpiens sojas biezpiens papaija ābolu ricotta māja vīģes ķiploku biešu gumija kumelīši ķiršu ķirsis tomāts plūme, ananāsi, vīnogas, aveņi, persiki, kviešu dīgļi, granola, šokolāde, vīns, safrāns, medus, melase, murals, krēmkrāsas, pod. Kaitīgi produkti: Liellopu ga

Nātrija ciklamāts ir ķīmiska viela, ko izmanto saldinātājos, farmācijas rūpniecībā un vieglo, diētisko un nulles cukura pārtikas produktu sastāvā. Ir zināms, ka 1 nātrija ciklamāta deva mitrina 50 reizes vairāk nekā 1 cukura deva, tāpēc tā jālieto mērenībā, ieteicamā dienas deva ir 11 mg / kg ķermeņa masas dienā. Saskaņā ar pētījumiem, šī sa

Biocell Kolagēns ir uztura bagātinātājs, kas palīdz ieeļļot locītavām un iedarbojas uz iekaisumu un sastiepumiem. Tas palīdz uzturēt locītavu kaļamā veidā, stiprina un atjauno skrimšļus. Šis papildinājums ir bagāts ar jūras kolagēnu un bioflavonoīdiem (kvercetīnu un narangīnu), kam ir antioksidanti, kas arī cīnās pret iekaisumu un veicina locītavu aizsardzību. Norādīts, lai atvieglotu ost