Grūtniecības laikā ir svarīgi, lai sievietēm arī turpmāk būtu labi mutes dobuma higiēnas ieradumi, jo tādā veidā ir iespējams izvairīties no, piemēram, smaganu iekaisuma un dobumu parādīšanās, kas šajā posmā ir biežāk, hormonālo izmaiņu, biežas vemšanas un alkas pēc saldiem ēdieniem.
Turklāt problēmas ar zobiem grūtniecības laikā palielina risku, ka bērns piedzimst priekšlaicīgi, ar nepietiekamu svaru un redzes vai dzirdes problēmām. Tādējādi grūtniecības laikā sievietei ir jāuztur laba mutes dobuma higiēna, jāēd sabalansēts uzturs un pirms grūtniecības un grūtniecības laikā jākonsultējas ar zobārstu, lai izvairītos no mutes trakta problēmām.
Lai gan vissvarīgākais ir zobu tīrīšana vismaz divas reizes dienā, ir arī citi piesardzības pasākumi, kas ir svarīgi grūtniecības laikā, lai izvairītos no mutes dobuma problēmām, piemēram:
1. Noskalojiet muti ar ūdeni
Grūtniecības laikā sievietēm normāli ir slikta dūša un vemšana hormonālo izmaiņu dēļ. Vemšanas saturs parasti ir skābs, kas var būt agresīvs pret zobiem un tos sabojāt, tāpēc pēc vemšanas grūtniecei ir ideāli izskalot nedaudz ūdens vai lietot mutes skalojamo līdzekli, ko var lietot grūtniecības laikā, jo papildus uzlabošanai garša mutē un elpā, tas novērš zobu bojājumus.
Uzziniet, kā tikt galā ar pārmērīgu vemšanu grūtniecības laikā.
2. Pēc vemšanas notīriet zobus
Zobu tīrīšana vienmēr pēc vemšanas ar bezgaršīgu pastu palīdz arī noņemt zobi no skābes un novērst nelabuma rašanos. Turklāt tas arī palīdz novērst slikto garšu, kas paliek mutē skābes klātbūtnes dēļ.
3. Diegs
Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis dobumu un smaganu iekaisuma novēršanai ir zobu diegs starp zobiem, vienmēr pēc zobu tīrīšanas, jo tas ļauj efektīvāk noņemt netīrumus, kas iestrēgst starp zobiem un kurus nav izdevies notīrīt. suku.
Tādējādi, izmantojot zobu diegu, ir iespējams izvairīties no baktēriju plankumu veidošanās un samazināt dobumu veidošanās risku. Uzziniet, kā pareizi lietot zobu diegu.
4. Ēdiet pārtiku ar kalciju un D vitamīnu
Pārtika, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, piemēram, piens, siers, jogurts, spināti, pupas, lasis, sardīnes, siļķes, austeres un olas, lieliski palīdz novērst zobu problēmas, jo stiprina zobus un smaganas. Pārbaudiet citus pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju.
5. Izvairieties no ļoti saldu ēdienu ēšanas
Jāizvairās no pārtikas produktiem, kuros ir daudz cukura, piemēram, no šokolādes ar zemu kakao saturu, saldējuma, konfektēm un cepumiem, jo tie veicina baktēriju attīstību mutē.
Šie piesardzības pasākumi ir svarīgi, lai izvairītos no nevajadzīgiem zobārsta apmeklējumiem, jo daži ārstēšanas veidi ir kontrindicēti grūtniecības pirmajā trimestrī un pēc 30 nedēļām, un ieteicams tos veikt grūtniecības otrajā semestrī vai pēc dzemdībām.
Tomēr, ja sievietei ir problēmas ar zobiem, viņai nevajadzētu konsultēties ar zobārstu, jo viņš var norādīt uz atbilstošu ārstēšanu simptomu mazināšanai, nekaitējot grūtniecībai.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
.jpg)
