Diēta H. pylori terapijas laikā

Diētu H. pylori terapijas laikā vajadzētu izvairīties no pārtikas produktu lietošanas, kas stimulē kuņģa sulas, piemēram, kafijas, melnās tējas un kolas dzērienu sekrēciju, kā arī izvairītos no pārtikas produktiem, kas kairina kuņģi, piemēram, piparus un pārstrādātu un taukainu gaļu, kā bekonu un desu.

H pylori ir baktērija, kas nonāk kuņģī un parasti izraisa gastrītu, bet dažos gadījumos šī infekcija var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, čūlas, kuņģa vēzis, B12 vitamīna deficīts, anēmija, diabēts un aknu tauki, un tāpēc, kad tas tiek atklāts, ārstēšana, ko ārsts norādījis līdz beigām, ir jāveic.

Pārtikas produkti, kas atļauti H. pylori ārstēšanā

Pārtikas produkti, kas palīdz apstrādāt:

1. Probiotikas

Probiotikas ir sastopamas tādos pārtikas produktos kā jogurts un kefīrs, un tos var lietot kā kapsulas vai pulverveida piedevas. Probiotikas veido labas baktērijas, kas apdzīvo zarnas un stimulē tādu vielu ražošanu, kas cīnās ar šo baktēriju, un samazina blakusparādības, kas rodas slimības ārstēšanā, piemēram, caureja, aizcietējums un slikta gremošana.

2. Omega-3 un omega-6

Patēriņš omega-3 un omega-6 palīdz samazināt iekaisumu kuņģī un novērš H. pylori augšanu, palīdzot ārstēt šo slimību. Šos labos taukus var atrast tādos pārtikas produktos kā zivju eļļa, olīveļļa, burkānu sēklas un greipfrūtu sēklu eļļa.

3. Augļi un dārzeņi

H. pylori ārstēšanas laikā jālieto nešķidrie augļi un vārīti dārzeņi, jo tie ir viegli pārstrādājami un palīdz uzlabot zarnu darbību. Bet daži augļi, piemēram, aveņu, zemeņu, kazenes un melleņu, palīdz cīnīties ar augšanu un arī šīs baktērijas attīstību, un tāpēc to var mērenā veidā lietot.

4. Brokoļi, ziedkāposti un kāposti

Šie 3 dārzeņi, īpaši brokoļi, satur vielas, ko sauc par izotiocianātiem, kuri palīdz novērst vēzi un apkaro H. pylori, samazinot šo baktēriju izplatīšanos zarnās. Turklāt šie dārzeņi ir viegli sagremojami un palīdz samazināt ārstēšanas laikā radīto diskomfortu kuņģī. Tādējādi, lai sasniegtu šo efektu, ieteicams lietot 70 g brokoļu dienā.

5. Baltā gaļa un zivis

Baltā gaļai un zivīm ir zemāka tauku koncentrācija, kas atvieglo gremošanu caur vēderu un novērš pārtikas pārāk ilgu sagremošanos, kas ārstēšanas laikā var izraisīt sāpes un sajūtas. Labākais veids, kā lietot šo gaļu, tiek pagatavots ūdenī un sāli un ar lauru lapu, lai iegūtu vairāk garšas, neradot skābumu kuņģī. Grilētus ēdienus var pagatavot ar olīveļļu vai 1 ēdamkaroti ūdens, turklāt ēst šo cepeškrāsnī cepto gaļu, bet nekad eļļā, kā arī nevajadzētu ēst cāļus vai ceptas zivis.

Kā atbrīvoties no nepatīkamiem ārstēšanas simptomiem

Ārstēšana H. pylori apkarošanai parasti ilgst 7 dienas un tiek veikta, izmantojot protonu sūkņa inhibitorus, tādus kā omeprazols un pantoprazols, kā arī antibiotikas, piemēram, amoksicilīns un klaritromicīns. Šīs zāles lieto 2x / dienā, un kopumā, blakusparādības, piemēram:

1. Metāla garša mutē

Tas sākas ārstēšanas sākumā un var pasliktināties vairāku dienu laikā. Lai palīdzētu atvieglot, jūs varat sezonā salātus ar etiķi un, zobu tīrīšanas laikā, pārkaisa zobu pasta soda un sāls. Tas palīdzēs neitralizēt skābes mutē un radīt vairāk siekalu, palīdzot novērst metāla garšu.

2. Nogurums un sāpes kuņģī

Slikta dūša un kuņģa krampji parasti parādās otrā ārstēšanas dienā, un, lai izvairītos no tiem, ir svarīgi dzert daudz ūdens, atpūsties un patērēt viegli sagremojamas pārtikas produktus, piemēram, jogurtu, baltos sierus un krējuma krekinga krekerus.

Lai atvieglotu rīta slimību, ieteicams ieiet ingvera tēju uz pamošanās, ēst 1 šķēle vienkāršas grauzdētas maizes vai 3 sāls un ūdens sajaukšanas līdzekļus un vienlaikus izvairīties no liela daudzuma šķidrumu dzeršanas. Lūk, kā pagatavot ingvera tēju šeit.

3. Caureja

Caureja parasti parādās pēc trešās ārstēšanas dienas, jo antibiotikas papildus H. pylori iznīcināšanai arī izraisa zarnu floras bojājumus, izraisot caureju.

Lai cīnītos pret caureju un atjaunotu zarnu floru, jālieto 1 dabīgais jogurts dienā un ēdiet viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, zupas, biezenītes, baltie rīsi, zivis un baltās gaļas. Skatiet citus padomus, kā pārtraukt caureju.

Ko nedrīkst ēst H. pylori terapijas laikā

Ārstēšanas laikā ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas kairina kuņģi vai stimulē kuņģa sulas sekrēciju, papildus tiem pārtikas produktiem, kas pasliktina tādus simptomus kā deguna sāpes, slikta gremošana. Tādējādi diētu ir svarīgi izvairīties:

• Kafija, šokolāde un melnā tēja, jo tās satur kofeīnu, viela, kas stimulē kuņģa un kuņģa sulas sekrēciju, izraisot vairāk kairinājumu;
• Sodas un gāzētie dzērieni, jo tie izplešas uz vēderu un var izraisīt sāpes un refluksu;
• Alkoholiskie dzērieni, palielinot iekaisumu kuņģī;
• Skābie augļi, piemēram, citrona, apelsīns un ananāsi, jo tie var izraisīt sāpes un dedzināšanu;
• Pipari un pikanti ēdieni, piemēram, ķiploki, sinepes, kečups, majonēze, angļu mērce, sojas mērce, ķiploku mērce un garšvielām, kas paredzētas kubiņos;
• Cietie gaļa, cepta pārtika un dzeltenie sieri, jo tajos ir daudz tauku, kas apgrūtina gremošanu un palielina laiku, kad pārtika paliek kuņģī;
• Pārstrādāta gaļa un konservēti pārtikas produkti, jo tie ir bagāti ar konservantiem un ķīmiskām piedevām, kas kairina kuņģi un zarnu, palielinot iekaisumu.

Tādējādi ir ieteicams palielināt ūdens patēriņu, balto sieru un svaigus augļus, palīdzot samazināt kuņģa iekaisumu un regulēt zarnu tranzītu. Uzziniet, kā tiek veikta gastrīta ārstēšana.

Izvēlne H. pylori ārstēšanai

Šajā tabulā parādīts 3 dienu izvēlnes piemērs, kas jāizmanto ārstēšanas laikā:

Pēc ārstēšanas ir svarīgi atcerēties rūpīgi notīrīt augļus un dārzeņus pirms ēšanas, jo H. pylori var būt svaigos dārzeņos un atkal inficēt kuņģi. Uzziniet, kā H. pylori pieskaras .

Skatīties videoklipu zemāk un redzēt vairāk padomu par gastrīta diētu: