Lieliska dabiska pret aizcietējumiem ārstēšana ir plūmju sula, jo plūme papildus bagātajam A vitamīna un minerālvielu avotam ir caurejas līdzeklis, kas samazina diskomfortu, ko izraisa aizcietējums.
Sastāvdaļas
- 15 melnās plūmes
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet melnās plūmes bļodā ar verdošu ūdeni un atstājiet tās iemērcot visu nakti. No rīta plūmes jāapgriež maisītājā ar ūdeni, kurā tie iemērc. Indivīdam ar aizcietējumu vajadzētu atšķaidīt iegūto sulu ūdenī vai dzert biezumu vismaz 2 reizes dienā.
Paaugstināts ūdens un augsta šķiedrvielu pārtikas patēriņš, piemēram, rīsi, flaxseed, auzas, granola, arbūzs, kivi, mango, skvošs, chuchu, kāposti un brokoļi, arī palīdz ārstēt aizcietējumus.
Noderīgas saites:
- Spināti sula aizcietējumiem
- Dabiska aizcietējuma ārstēšana
- Aizcietējums, ko darīt?
