Labs mājas līdzeklis, kas palīdz mazināt hipotireozes simptomus, var būt bodelha, kas ir brūnaļģes veids, kas palīdz regulēt vairogdziedzera darbību. Šīs jūraszāles var atrast dabīgo produktu veikalos kapsulu formā. Uzziniet vairāk par šo jūraszāļu informāciju, noklikšķinot šeit.
Ja hipotējs ir autoimūns, kas notiek apmēram 80% gadījumu, var izmantot arī zāļu detoksikācijas paņēmienus, kas iznīcina toksīnus un veicina metabolismu, piemēram, pieneņu, genciānu, rūgsto, makreles, centella asiatica Asinszāli un žeņšeņs.
Lūk, kā sagatavot un izmantot katru no šiem augiem:
1. Pieneņu tēja
Dendelions ir zāļu augs, kas darbojas nervu sistēmā un uzlabo labsajūtu, piemēram, mazinot tādus simptomus kā nogurums vai grūtības koncentrēties.
Sastāvdaļas
- 1 tējkaroti pupiņu lapas;
- 1 tase verdoša ūdens.
Sagatavošanas veids
Novietojiet lapas traukā un ļaujiet nostāvēt 3 minūtes. Sēkojiet un sauļojiet 2 reizes dienā.
2. Geniciana tēja
Tas ir augs, kuram ir spēcīga tonizējoša iedarbība, papildus uzlabošanai, ļaujot apkarot ar hipotireoze saistītos simptomus. Tādā veidā šī tēja ir labs risinājums, lai pabeigtu ārstēšanu un uzlabotu labsajūtu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote Gentiānas lapu;
- 1 tase verdoša ūdens.
Sagatavošanas veids
Pievienojiet sastāvdaļas, ļaujiet tai nostāvēties 5 minūtes un pēc tam celms. Dzeriet šo tēju 1 līdz 2 reizes dienā.
3. Skāba tēja
Sēklas, kas pazīstamas arī kā etiķis, ir augs, kuram ir spēcīgs stimulējošs īpašums, un tādēļ tas spēj palielināt vielmaiņu, novēršot hipotīroidismu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze verdoša ūdens;
- 1 tējkarote žāvētas Azedinha lapas.
Sagatavošanas veids
Ielieciet skābās lapas glāzē verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet nostāvēt apmēram 3 minūtes. Pēc tam sasmalciniet maisījumu un dzērieni 2 līdz 3 reizes dienā, ja nepieciešams.
4. Azijas dzirkstošā tēja
Šī tēja ir lieliska, lai uzlabotu asinsriti un tādējādi darbojas kā tonizējošs līdzeklis, palielinās vielmaiņa un samazinās hipotūriozes raksturīgās noguruma simptomi. Turklāt Āzijas centella arī palīdz uzlabot atmiņu un palielināt koncentrāciju.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote Āzijas Centella;
- 1 tasi ūdens.
Sagatavošanas veids
Ielieciet ūdeni uz vārīšanās un, tiklīdz tas sāk burbuļot, ielieciet lapas un izslēdziet siltumu. Pārklājiet, lieciet nostāvēt 3 līdz 5 minūtes, pēc tam nosusiniet un dzeriet 2 līdz 3 reizes dienā.
5. Žeņšeņa tēja
Žeņšeņ ir viens no labākajiem dabiskajiem stimulatoriem, ārstējot nogurumu, koncentrēšanās trūkumu un garīgu nogurumu. Tādā veidā to var lietot hipotireozes ārstēšanas laikā, lai ātrāk uzlabotu visus tā simptomus.
Sastāvdaļas
- 1 glāze verdoša ūdens;
- 1 tējkarote žeņšeņa.
Sagatavošanas veids
Pievieno sastāvdaļas, uzliek krūzu un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Tad celms un dzēriens vēl silda līdz 2 reizes dienā.
Citas mājas iespējas
Vēl viens lielisks veids, kā nodrošināt vairogdziedzera veselību, ir ēst Brazīlijas riekstu dienā, kam ir pietiekami daudz selēna un cinka hormonu ražošanai. Turklāt jodā bagātu alessēmu uzņemšana ar jūras veltēm un zivīm ir arī veselīga, lai pareizi darbotos vairogdziedzeris. Uzziniet vairāk par to, ko ēst, lai regulētu vairogdziedzera darbību, un pārliecinieties, ka tas ilgstoši tiek regulēts.
Skatīties šādu videoklipu, lai uzzinātu, kā ikdienas ēdiens var palīdzēt.
