Urīna nesaturēšana ir piespiedu urīna zudums, kas var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes, un, lai arī tas var sasniegt jebkuru vecuma grupu, tas visbiežāk ir grūtniecība un menopauze.
Galvenais nesaturēšanas simptoms ir urīna izdalīšanās. Parasti tas notiek tādēļ, ka indivīds vairs nevar noturēt urbi, nomierina apakšbiksītes vai apakšveļu, pat ja urīns ir neliels urīnpūslis.
Visbiežāk uzdotie jautājumi par nesaturēšanu ir šādi.
1. Nesaturēšana notiek tikai sievietēm.
Mīts. Var ietekmēt vīriešus un pat bērnus. Vīrieši ir vairāk skarti, ja viņiem ir prostatas izmaiņas vai pēc viņu izņemšanas, jo bērnus vairāk ietekmē emocionālas problēmas, stresa vai nopietnas izmaiņas nervos, kas kontrolē urīnpūsli.
2. Tas, kam ir nesaturēšana, vienmēr būs jāizmanto.
Patiesība Vairumā gadījumu, ja personai ir grūtības urinēt, nepieciešams veikt fizioterapiju, lietot zāles vai veikt ķirurģisku operāciju, lai saglabātu rezultātus, būs nepieciešams saglabāt iegurņa grīdu muskuļu nostiprināšanos, veicot ķegļu vingrinājumus vismaz reizi nedēļā. Uzziniet, kā veikt labākos uzdevumus šādā videoklipā:
3. Nesaturēšanai nav izārstēt.
Mīts. Fizioterapijā ir vingrinājumi un ierīces, piemēram, Biofeedback un elektrostimulācija, kas spēj izārstēt vai vismaz uzlabot urīna zudumu vairāk nekā 70% vīriešiem, sievietēm vai bērniem. Bet turklāt ir aizsardzības līdzekļi, un operāciju var norādīt kā ārstēšanas veidu, bet jebkurā gadījumā ir nepieciešama fizikālā terapija. Pārbaudiet visas ārstēšanas iespējas, lai kontrolētu pīlingu.
Ārstēšanas laikā var lietot arī īpašas apakšveļas, kas nesatur slazdus, kas var absorbēt nelielu vai vidēju urīna daudzumu, neitralizējot smaržu. Šie apakšveļa ir lieliska izvēle, aizstājot absorbentus.
4. Nesaturēšana vienmēr notiek grūtniecības laikā.
Mīts. Jaunām sievietēm, kuras nekad nav iestājušas grūtniecības stāvoklī, arī var būt grūtības kontrolēt urīnu, taču ir taisnība, ka visbiežāk šīs slimības sākas grūtniecības beigās, pēcdzemdību periodā vai menopauzes periodā.
5. Stress pasliktina nesaturēšanu.
Patiesība Stresa situācijas var apgrūtināt urīna kontroli, tāpēc ikvienam, kam ir nesaturēšana, vajadzētu atcerēties urinēt ik pēc 20 minūtēm pēc šķidruma ieņemšanas un ik pēc 3 stundām, ne tikai gaidot urinēšanu urinēt.
6. Operācija ir vienīgais inkontinences risinājums.
Mīts. Vairāk nekā 50% gadījumu urīna nesaturēšanas simptomi atgriežas pēc 5 gadu operācijas, tas norāda uz nepieciešamību veikt fizikālo terapiju pirms un pēc operācijas, un ir svarīgi saglabāt vingrinājumus vismaz reizi nedēļā uz visiem laikiem. Uzziniet, kad un kā tiek veikta urīna nesaturēšana.
7. Vīrietis ar urīna nesaturēšanu var urinēt seksa laikā.
Patiesība Seksuālā kontakta laikā cilvēks var nespēt kontrolēt urīnu un izbeigt urinēšanu, radot nepatīkamu sajūtu pārim. Lai mazinātu šo notikumu risku, pirms intīmas saskares ieteicams urinēt.
8. Nesaturēšana ir tikai tad, kad nav iespējams uzkrāties urīna visu laiku.
Mīts. Nesaturēšana ir dažāda intensitātes pakāpe, bet tā nespēj noturēt urinētu, taču tikai tad, ja tas ir pārāk stingri, lai iet uz tualeti, jau norāda grūtības saskarties ar iegurņa grīdas muskuļiem. Tādēļ pat tad, ja apakšējā vai apakšējā daļā ir nelieli urīna pilieni 1 vai 2 reizes dienā, tas jau norāda nepieciešamību veikt ķegļu vingrinājumus.
9. Risinājumi var izraisīt urīna nesaturēšanu.
Patiesība Diurētiķi, tādi kā furosemīds, hidrohlortiazīds un spironolaktons, var pastiprināt urīna nesaturēšanu, jo tie palielina urīna veidošanos. Lai nepieļautu, ka tas notiks, ir svarīgi doties uz vannas istabu, lai ik pēc 2 stundām nomaļotu. Noskaidrojiet dažu aizsardzības līdzekļu nosaukumus, kas var izraisīt urīna nesaturēšanu.
10. Normāls darbs rada tikai nesaturēšanu.
Mīts. Gan normālas dzemdības, gan arī cesarīns var izraisīt urīna nesaturēšanu, tomēr dzemdes prolapss ir biežāk sastopama sievietēm, kurām ir bijusi vairāk nekā viena normāla dzimtene. Pēcdzemdētai urīna nesaturēšanai var rasties arī gadījumi, kad bērnam ir jāuzsāk darbs, kad bērns piedzimst pārāk ilgi vai sver vairāk par 4 kg, jo muskuļi, kas kontrolē urīna izstiepšanos un kļūst bīstamāki, ar piespiedu zudumu no urīna.
11. Personai, kam ir nesaturēšana, jāizvairās no dzeramā šķidruma.
Patiesība Nevajadzētu pārtraukt dzeramo šķidrumu, bet nepieciešamā daudzuma kontrole ir nepieciešama, turklāt ir svarīgi doties uz vannas istabu, lai pēkšņi ik pēc 3 stundām vai vismaz apmēram 20 minūtes pēc 1 glāzes ūdens uzņemšanas. Skatīt vairāk padomu par to, kā barot šo video ar uzturu Tatiana Zanina:
12. Zems urīnpūslis un nesaturēšana ir vienāda lieta.
Patiesība Populāri zināms urīna nesaturēšanas stāvoklis ir "zems urīnpūslis", jo muskuļi, kam ir urīnpūšļa, ir vājāki, kas atstāj urīnpūšļus zemāk nekā parasti. Tomēr zems urīnpūslis nav tāds pats kā dzemdes prolaps, proti, kad var redzēt dzemdi ļoti tuvu vai pat ārpus maksts. Jebkurā gadījumā ir nesaturēšana, tā kavē kontroli pār fizioterapiju, zālēm un operāciju.
