METIONĪNA DAUDZUMS PĀRTIKĀ - UZTURS UN UZTURS

Pārtikas produkti, kas bagāti ar metionīnu, lai iegūtu muskuļu masu



Redaktora Izvēle
Levonorgestrel - Mirena IUD
Levonorgestrel - Mirena IUD
Pārtikas produkti, kas bagāti ar metionīnu, galvenokārt ir olas, zirgu rieksti, piens un piena produkti, zivis, jūras veltes un gaļa, no kuriem iegūst olbaltumvielu bagātu pārtiku. Metionīns ir svarīgs, lai iegūtu muskuļu masu, palielinot kreatīna ražošanu, olbaltumvielu, kas stimulē hipertrofiju, un to izmanto sportisti, lai paātrinātu muskuļu augšanu. Metionīns ir būtisk