Lielāko daļu tēju katru dienu var lietot nelielos daudzumos, nekaitējot veselībai, tomēr dažas tējas, piemēram, zaļā tēja, nedrīkst lietot vairāk kā 3 nedēļas pēc kārtas, jo, piemēram, tās var paaugstināt asinsspiedienu. No otras puses, diurētiskās tējas var izraisīt hipovolemiju, jo organismā nav šķidruma un asiņu, kas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos.
Tādēļ tējas daudzums, ko var lietot, lielā mērā ir atkarīgs no vēlamā mērķa. Piemēram, ingvera tēju svara zudumam var uzņemt līdz 1 litram dienā, bet, ja tas ir sliktas dūšas ārstēšanai, to var uzņemt tikai 2 tases dienā.
Tomēr, lai gan ir dabiski, dzert tēju pēc vēlēšanās grūtniecības laikā un barojot bērnu ar krūti, sievietei vajadzētu lūgt ārstu, vai viņa var vai nebūs, jo šajos apstākļos zāles ir kontrindicētas.
Kā padarīt tēju
Lai pareizi pagatavotu tēju, vispirms ir nepieciešams vārīt ūdeni, izslēgt uguni un pēc tam pievienot garšaugus, ļaujot to nostāvēt 3-5 minūtes, lai ūdens maisītu ar augiem, atbrīvojot to ēteriskās eļļas. Tad jums vajadzētu noņemt garšaugus, lai tēja nebūtu pārāk intensīva un rūgta.
Kā dzert tēju, nekaitējot veselībai
Šeit ir daži piemēri tam, cik daudz tējas Jūs varat dzert dienā un cik ilgi, nekaitējot veselībai.
1. Corsetail tēja
Urīnceļu infekcijas gadījumā jūs varat dzert 4 līdz 5 tases ar ābolu tēju uz 1 dienu. Ja neuzlabo urīnceļu infekciju, konsultējieties ar savu ārstu, jo Jums var būt nepieciešams lietot antibiotikas. Uzziniet vairāk par ārstēšanu: Urīnceļu infekcijas ārstēšanai.
2. Zaļā tēja
Ja lietojat zaļo tēju, lai izvairītos no sāpēm, jums vajadzētu dzert līdz 4 tases tējas katru dienu līdz plkst. 5:00, lai izvairītos no bezmiega 3 nedēļas, un pēc sabalansētas uztura ar mazu kaloriju daudzumu.
3. Dzelo uxi tēju un kaķa spaili
Lai palīdzētu apkarot policistisko olnīcu, dzeltenās uxi un kaķu spīles tējas vajadzētu sagatavot atsevišķi, jo no rīta var uzņemt 2 tases dzeltenās uxi tējas un 2 tases kaķa āmuma tējas pēcpusdienā. Šīs tējas var lietot daudzas dienas, jo tām nav blakusparādību. Uzziniet par šīm tējām: Home Remedy for Polycystic Ovaries.
4. Sucupira tēja
Vienu kārtiņu no sukupiras tējas var piedzēries 15 dienas, lai palīdzētu apkarot osteoartrītu un reimatismu. Turklāt sucupiru var lietot arī kapsulās pa 2 līdz 3 kapsulām dienā. Uzziniet vairāk par šo ārstniecības augu: Sucupira.
5. Piparmētru tēja
Lai palīdzētu nomierināties, jūs varat dzert 1 litru piparmētru tējas visu dienu līdz 3 nedēļām.
6. Granātābolu mizu tēja
Lai atvieglotu kakla iekaisumu, jūs varat dzert 3 tases granātābolu mizas tējas dienā 2 dienas. Ja iekaisis kakls, pastipriniet, konsultējieties ar ārstu, jo Jums var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma līdzekļus.
7. Melissas tēja
Lai palīdzētu apkarot bezmiegs, vajadzētu dzert 3 tases tējas visu dienu, 1 tase pirms gulētiešanas, 3 nedēļas. Skatīt arī: Ko darīt, lai pārtrauktu bezmiegs.
8. Ingversa tēja un kanēlis
Ingvera tēja un kanēlis palīdz atbrīvot klepus ar flegma, tikai dzerot 2 tases šīs tējas dienā 3 dienas. Ja klepus pasliktinās, konsultējieties ar ārstu, jo Jums var būt nepieciešams lietot klepus sīrupu.
9. Pētersīļu tēja
Pētersīļu tēja ir labs dabiskais diurētisks līdzeklis, un tai vajadzētu izdzert 4 tases šīs tējas dienā 3 nedēļas, lai palīdzētu ķermeņa deflācijai.
Tējas palīdz mazināt simptomus un apkaro slimības, bet tās neaizstāj zāles, un tās vienmēr jālieto, zinot ārstu.
