Plantago ovata ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Psylium, ko var izmantot dažādām veselības problēmām, piemēram, augstu holesterīna līmeni un aizcietējumu.
Plantago ovata, kuras zinātniskais nosaukums ir P syllium , var iegādāties dabīgos pārtikas veikalos un dažās aptiekās.
Kāda ir Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata kalpo tam, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, kā arī papildinātu pret aizcietējumiem, augstu holesterīna līmeni, gāzi, 2. tipa cukura diabētu, urīnskābes uzkrāšanos un sirdsdarbības traucējumiem.
Plantago ovata (Psyllium) īpašības
Plantago ovata īpašības ir tās caurejas, stimulējošas, pretdiabēta un sulorificētas darbības.
Plantago ovata (Psyllium) lietošanas režīms
Ovata plantago lietotā daļa ir tās sēklas tējas pagatavošanai.
- Plantago ovata tēja: 3 minūtes vāra 3 gramus sēklas ar 100 ml ūdens 5 minūtes. Ļaujiet nostāvēties līdz atdzist, celmiņam un uzņemt līdz 3 reizēm dienā.
Plantago ovata (Psyllium) blakusparādības
Plantago ovata blakusparādība ir nātrija līmeņa paaugstināšanās asinīs.
Plantago ovata (Psyllium) kontrindikācijas
Plantago ovata ir kontrindicēts grūtniecības, laktācijas laikā un bērniem līdz 12 gadu vecumam.
