Ķiršu koks ir ārstniecības augs, kura lapas un augļus var izmantot dažādu slimību ārstēšanai, piemēram, urīnceļu infekcijas, reimatoīdais artrīts, podagra un samazināts pietūkums.
Ķiršiem ir vairākas būtiskas vielas pareizai organisma darbībai, piemēram, flavonoīdi, miecvielas, kālija sāļi un silīcija atvasinājumi, tāpēc tam var būt vairākas priekšrocības.
Ķiršu galvenās priekšrocības
Gan ķiršu, gan ķiršu tējai ir daudz priekšrocību, no kurām 6 ir:
- Uzlabo sirds un asinsvadu veselību: tā kā tajā ir antioksidantas vielas, ķirsis spēj aizsargāt sirdi pret brīvajiem radikāļiem un uzlabot artēriju veselību;
- Apkaro bezmiegu: Ķiršiem ir viela, kas pazīstama kā melatonīns, kas ir hormons, ko organisms dabiski ražo kā miega stimulu. Bezmiegā šis hormons netiek ražots, un ķiršu tēja ir lielisks dabisks šī hormona avots;
- Cīnās ar aizcietējumiem: ķiršiem ir arī caurejas līdzeklis, kas var uzlabot gremošanas veselību;
- Atbrīvo stresu un novērš priekšlaicīgu novecošanos: tas notiek antioksidantu dēļ, kas ir atbildīgi par cīņu ar brīvajiem radikāļiem;
- Mazina muskuļu sāpes: ķiršu tēja ir bagāta ar flavonoīdiem, kas atvieglo muskuļu atjaunošanos.
- Palielināta enerģija: Ķirsis ir lielisks enerģijas avots, pateicoties tanīnu klātbūtnei tā sastāvā, uzlabojot garastāvokli un garastāvokli, kā arī spējot palīdzēt svara zaudēšanā.
Tādējādi ķiršu tēju var lietot, lai cīnītos ar urīnceļu problēmām, pietūkumu, paaugstinātu asinsspiedienu, hiperurikēmiju, aptaukošanos, gripu un saaukstēšanos. Pārmērīgs patēriņš tomēr var izraisīt caureju, jo tam ir caurejas īpašības.
Ķiršu tēja
Ķiršu tējai ir nedaudz salda garša, un tās pagatavošanai jūs varat izmantot tās gatavos augļus tūlītējai lietošanai vai pagatavot tēju ar lapām vai ķiršu zariem.
Sastāvdaļas
- Svaigi ķiršu mīkstums;
- 200 ml ūdens;
- Puse citrona sula;
Sagatavošanas režīms
Sajauciet mīkstumu un citronu sulu un pievienojiet verdošajam ūdenim. Ļauj nedaudz atdzist, nokāš un pēc tam patērē
Vēl viena ķiršu tējas iespēja tiek pagatavota ar augļu kajītēm. Lai to izdarītu, ielieciet ķiršu zarus apmēram 1 nedēļu nožūt un pēc tam pievienojiet tos 1L verdoša ūdens, atstājot 10 minūtes. Tad izkāš, ļauj tam nedaudz atdzist un patērē.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
