Ir ārstniecības augi, kas lieliski palīdz samazināt zarnu kolikas, piemēram, citrona balzams, piparmētra, kalmārs vai fenheļa, kurus var izmantot tēju pagatavošanai. Turklāt reģionam var piemērot arī siltumu, kas arī palīdz mazināt diskomfortu.
1. Citronu balzama tēja
Lielisks pašmāju šķīdums zarnu kolikām, ko izraisa zarnu gāzes, ir citrona balzama infūzija, jo šim ārstniecības augam piemīt nomierinošas un spazmolītiskas īpašības, kas mazina sāpes un atvieglo fekāliju izvadīšanu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote citronu balzama lapu;
- 1 glāze verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Ielieciet citrona balzama ziedus kausā, pārklājiet ar verdošu ūdeni un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam jums vajadzētu saspringt un dzert pēc tam, nesaldinot, jo cukurs rūgst un palielina gāzu veidošanos, kas var pasliktināt zarnu kolikas.
Ieteicams arī dzert daudz ūdens un palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar šķiedrvielām, piemēram, linu sēklas, čia sēklas un maizi ar graudaugiem, lai palielinātu fekālo kūku un atvieglotu tās izvadīšanu, kā arī zarnu gāzu daudzumu. .
2. Piparmētru tēja, kalamo un fenheļa
Šiem ārstniecības augiem ir spazmolītiskas īpašības, tie atvieglo zarnu krampjus un sliktu gremošanu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote piparmētru;
- 1 tējkarote kalamo;
- 1 tējkarote fenheļa;
- 1 glāze verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Ielieciet zaļumus kausā, pārklājiet ar verdošu ūdeni un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Tad izkāš un dzer apmēram 3 reizes dienā pirms galvenajām ēdienreizēm.
3. Pudele silta ūdens
Lielisks risinājums zarnu krampju mazināšanai ir silta ūdens pudeles uzlikšana uz vēdera, ļaujot tai iedarboties, līdz tas atdziest.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
.jpg)
