Aterosklerozes cēloņi, kas ir tauku plāksnīšu uzkrāšanās artērijās, ietver sliktu uzturu, augstu tauku saturu un mazu dārzeņu daudzumu, kā arī mazkustīgu dzīvesveidu, bet arī citus ieradumus, piemēram, smēķēšanu un ģenētiku.
Aterosklerozi rodas tāpēc, ka, vecumam, artērijas dabiski kļūst grūtākas un šaurākas, un asinīm ir grūtāk nokļūt. Tauku uzkrāšanās turpina sašaurina kanālu, samazinot asinsriti un paaugstinot asinsspiedienu, un tam var būt nopietnas sekas, piemēram, insults vai insults. Galvenie aterosklerozes cēloņi ir:
1. Uztura bagātinātājs un holesterīns
Piemēram, uzturs ar augsta tauku satura pārtikas produktiem, piemēram, kūkas, cepumi, apstrādāti vai pārstrādāti pārtikas produkti, izraisa sliktu holesterīna līmeni asinīs, kas var uzkrāties artēriju sienās, izraisot aterosklerozi.
Arterijās esošo tauku nogulsnēšanās laika gaitā var samazināties vai pilnībā bloķēt asins pārlaišanu un izraisīt insultu vai infarktu.
Regulāru vingrinājumu trūkums, aptaukošanās un pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt sliktu holesterīna līmeni organismā, kas var izraisīt aterosklerozi.
2. Cigarete un alkohols
Smēķēšana var sabojāt artēriju sienas, izraisot to sašaurināšanos. Turklāt smēķēšana arī samazina asins spēju pārvadāt skābekli organismā, kas palielina trombu veidošanos.
Pārmērīgs alkohola patēriņš var izraisīt hipertensiju un palielināt holesterīna līmeni asinīs, palielinot aterosklerozes attīstības risku.
3. Augsts asinsspiediens un diabēts
Augsts asinsspiediens ir arī viens no aterosklerozes cēloņiem, jo, kad spiediens ir augsts, artērijām jāpieliek lielākas pūles, lai sūknētu asinis, kas izraisa sirds artēriju sāpšanu.
Jau diabēts var arī sabojāt artērijas cukura pārākuma dēļ asinīs.
4. Aptaukošanās un mazkustīgs dzīvesveids
Liekā svara vai aptaukošanās dēļ indivīdam ir lielāks aterosklerozes attīstības risks, jo pieaug paaugstināts asinsspiediens, diabēts vai augsts holesterīna līmenis.
Nabadzīgais dzīvesveids arī veicina aterosklerozes parādīšanos, jo tauki ir vieglāk noglabāti artērijās.
5. iedzimtība
Ja ģimenes anamnēzē ir aterosklerozes slimība, pastāv lielāks aterosklerozes attīstības risks.
Aterosklerozi biežāk sastopas gados veci cilvēki, it īpaši vīrieši, un tie var sasniegt jebkuru asinsvadu. Visvairāk skartās artērijas ir koronārās artērijas, aorta, smadzeņu artērijas un roku un kāju artērijas.
Aterosklerozes simptomi
Simptomi aterosklerozes ietver:
- Diskomforta sajūta krūtīs, elpas trūkums un aritmija;
- Smagas sāpes rokās un kājās.
Aterosklerozes diagnozi var izdarīt, veicot tādas pārbaudes kā sirds kateterizācija un sirds angiotomogrāfija, ko pieprasa asinsvadu ķirurgs, neirologs vai kardiologs pareizai ārstēšanai. Ir svarīgi veikt ārstēšanu, lai novērstu komplikācijas, piemēram, aortas aneiru. Skatīt, ja Jums ir risks: kā es varu zināt, vai man ir aortas aneirisma?
Ārstēšana aterosklerozei
Attieksme pret aterosklerozi ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes, un to var izdarīt ar izmaiņām dzīvesveidā, tostarp fiziskām aktivitātēm, ēdiena kontroli un zāļu lietošanu, lai novērstu kuņģa sašaurināšanos.
Smagākos gadījumos ārsts var norādīt operāciju, lai notīrītu asinsvadus. Uzziniet vairāk par ārstēšanu aterosklerozes ārstēšanai.
Izvairīšanās no cigarešu lietošanas un veselīgu paradumu, piemēram, fiziskās aktivitātes, sabalansētas ēšanas, asinsspiediena kontroles, iegūšana ir daži labi padomi aterosklerozes profilaksei un kontrolei.
