Pēc bakteriālas ķirurģiskas operācijas personai ir nepieciešams dzert šķidru uzturu apmēram 15 dienas, un pēc tam var palaist pastas diētu vēl 20 dienas. Pēc šī laika cietie pārtikas produkti var tikt atkal ieviesti, bet pārtika parasti atgriežas normālā stāvoklī, apmēram 3 mēnešus pēc operācijas.
Šis pielāgošanās laiks ir ļoti svarīgs, jo cilvēka kuņģis kļūst ļoti mazs un vienīgi atbilst 200 ml šķidruma, tāpēc cilvēks ātri izzūd, jo pat tad, ja jūs vēlaties ēst daudz, jums būs ļoti neērti, jo burtiski ēdiens tas neiederas garā.
Kā padarīt neto diētu
Šķidruma uzturs sākas tūlīt pēc operācijas un ilgst no 1 nedēļas līdz 15 dienām. Šajā laikā pārtiku var izlietot tikai šķidrā veidā nelielos daudzumos, apmēram 100 līdz 150 ml, ar aptuveni 6-8 ēdienreizēm dienā, ar intervālu 2 stundas starp ēdienreizēm. Pārtikas produktus ir jālieto lēni, un, piemēram, tas var aizņemt līdz 40 minūtēm glāzē zupas.
Šajā šķidrajā diētikā atļautas pārtikas produkti ir tējas, augļu sulas un dabīgie dārzeņi, sojas dzēriens, kokosriekstu ūdens, mājās gatavoti gaļas, vistas, zivju vai dārzeņu buljoni. Bet ir arī svarīgi mazu daudzumu dzert ūdeni visu dienu un lietot ārsta izrakstītos piedevas, lai nodrošinātu nepieciešamo vitamīnu daudzumu.
Kā veikt pastas diētu
Pastāvīgā barība jāsāk apmēram 15 dienas pēc operācijas, un persona var ēst tikai pastas ēdienu, piemēram, dārzeņu krēmus, biezputras, vārītas vai neapstrādātas augļu bisklus, pākšaugu biezenītes, olbaltumvielu biezenītes vai augļu vitamīnus, kas sulas ar sulu piemēram, sojas vai ūdens.
Skatiet receptes pastas diētu pēc bariatrītiskās operācijas: ielīmējiet diētu.
Kad atgriezties, lai ēst cietus pārtikas produktus
Pēc apmēram 30 līdz 45 dienām pēc bariatrītiskās operācijas persona jau var atgriezties ēst pārtiku, kas ir jāšūts, bet nelielā daudzumā pa 6 ēdienreizēm dienā. Šajā posmā var būt noderīgi lietot desertu plāksni, lai ēst mazu daudzumu katrā ēdienreizē.
Šķidrumus drīkst lietot tikai starp ēdienreizēm, un ir svarīgi dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā, lai novērstu dehidratāciju.
No šī posma pacients var mazu daudzumu un pēc pielaides ēst augļus, dārzeņus, veselos graudus, pienu un piena produktus, gaļu, zivis, olu, makaronu, rīsus, kartupeļus, pilngraudus un sēklas.
Diētu ēdienkarte pēc bariātiskās operācijas
Šeit ir piemērs izvēlnei pēc svara zuduma operācijas.
| Ēdināšana | Šķidrā diēta | Pastāvīgā diēta |
Branda diēta |
| Brokastis | 150 ml zāļu tēja | 150 ml kukurūzas graudu | 1/4 glāze vājpiena ar 1 grauzdiņu un 1 šķēle siera |
| Uzkoda | 150 ml atšķaidītas apelsīnu sulas | 150 ml pudelēs pildīta papaijas sula | 1 neliels auglis |
| Pusdienas | 150 ml gaļas buljona un sašķidrinātas dārzeņas | 150 ml vistas maisīšanas zupa | 1 ēdamkarote sasmalcinātu burkānu, 1 ēdamkaroti maltas liellopa gaļas un 1 ēdamkarote rīsu |
| Uzkoda | 1 šķidrais želatīns | 150 ml ābolu vitamīna ar zemu tauku saturu, zemu laktozes pienu | 100 ml tējas un 1 grauzdēta maize |
| Vakariņas | 150 ml vistas buljona un dārzeņus, kurus pārtrauc maisītājs | 150 ml sasmalcinātas un sašķidrinātas zivju zupas | Sasmalcinātas vistas gaļa ar 2 ēdamkarotes kartupeļu biezeni un 2 ēdamkarotes vaniļas krēmu |
| Vakariņas | 150 ml tējas apelsīnu miziņa | 150 ml vājpiens un zems laktozes daudzums | 80 ml tēja ar 1 krekeri |
Šķidruma un pastas diētā vajadzētu izdzert 50 ml ik pēc 30 minūtēm līdz 150 ml ieņemšanai, un mīkstajā diētā nedrīkst būt saldu pārtiku, jo tās nav labi panesamas un var izraisīt diskomfortu vēderā.
Ko tu nevari ēst
Pirmajos 3 mēnešos pēc kuņģa samazināšanas operācijas pārtikas produkti, piemēram:
- Kafija, matēta tēja, zaļā tēja;
- Pipari, ķīmiskās piedevas, piemēram, Knorr, Sazon, sinepes, kečups vai angļu mērces;
- Pulverveida rūpnieciskās sulas, bezalkoholiskie dzērieni, kā arī gāzēts ūdens;
- Šokolāde, konfektes, košļājamā gumija un saldumi kopumā;
- Cepšana;
- Alkoholiskie dzērieni.
Jāizvairās arī no tādiem pārtikas produktiem kā šokolādes putām, kondensēta piena vai saldējuma, un pat mazu daudzumu patērē, tas var atkal palielināt tauku saturu.
