Šī deserta recepte ir piemērota diabēta ārstēšanai, jo tai nav cukura un ir ananāsi, kas ir ieteicams augļu ar cukura diabētu, jo tas satur nedaudz ogļhidrātus.
Turklāt receptei ir maz kaloriju un tāpēc to var pievienot diētām, lai zaudētu svaru, kad runa ir par kaut ko ēst kaut ko ārpus režīma, piemēram,
Lai gan šim desertam nav daudz cukura, to nedrīkst lietot katru dienu, jo tam ir daži tauki, kas var beigties ar barības sabojāšanu, ja to lieto daudzas reizes.
Diabetikas ananāsu garšīgs recepte
Pasta Sastāvdaļas:
- 4 olas
- 4 ēdamkarotes kviešu miltu
- 1 tējkarote cepamo pulveri
- 1 tējkarote vaniļas esences
Pildījuma sastāvdaļas:
- 300 g sasmalcinātus ananāsus
- 4 aploksnes vai ēdamkarotes no Stévia saldinātāja
- ½ tējkarotes zemes kanēļa
Krēma sastāvdaļas:
- 100 g svaigas ricotta
- ½ glāzi vājpiena
- 6 aploksnes vai ēdamkarotes no Stévia saldinātāja
- 1 tējkarote zemes kanēļa
Sagatavošanas veids
Lai padarītu mīklu: Noslaukiet baltumus stingrā sniegā. Pievienojiet dārgakmeņus. Pievienojiet miltus, cepamo pulveri un vaniļas. Uzlieciet cepšanas traukā, ieziest un floured, un nogādājiet uz iepriekš uzkarsētu krāsni 20 minūtes. Atvienojiet, atdzesējiet un sagrieziet kubiņos.
Uzpildīšanai: kastroī uzvilkt ananāsus un pagatavot līdz sausai. Noņemiet no karstuma, pievienojiet saldinātāju, kanēli un labi samaisiet.
Krēmam: ieturiet ricotta sietā un sajauciet ar pienu, saldinātāju un kanēli.
Uz šķīvja pagatavojiet maiņainus mīklas gabalu līmeņus, uzpildiet un krēmējiet un saglabājiet ledusskapī. Jūs pat varat pievienot pāris bittersweet izkausētā šokolādes virknes uz augšu.
Skatiet citas zemas cukura receptes:
- Pankūku recepte ar cukura diabētu Amarantu
- Auzu pārslu recepte uz cukura diabētu
