Celulīta mājas ārstēšanas piemērs jāveic 3 reizes nedēļā, un tas var būt noderīgs, lai iznīcinātu 1. Un 2. Pakāpes celulītu, bet arī palīdz cīņā pret celulītu, kas ir 3. Un 4. Pakāpē, kas ir vairāk redzami un dziļi.
Tomēr, lai uzlabotu rezultātu, ir ieteicams lietot zaļo tēju un ēst veselīgi, izvairoties no visiem industrializētajiem, dodot priekšroku neapstrādātai pārtikai, detoksicēt ķermeni un samazināt šķidruma aizturi.
Šī mājas apstrāde pret celulītu sastāv no 3 vienkāršiem soļiem, ko var veikt vannas laikā:
1. solis: Atšķaidiet ādu
Ādas kopšana ir pirmais solis, lai ārstētu celulītu, jo tas noņem mirušās ādas šūnas un atjauno to, gatavojoties nākamajiem soļiem.
Lai izsmalcinātu, vienkārši uzklājiet sejas krēmu vai veiciet pašmāju pīlingu, izmantojot apļveida kustības, mazgājot šādu ādu. Šeit ir mājas tīrīšanas recepte.
2. solis: izmantojiet pretselilīta krēmu
Otrais solis ietver anticelulīta krēmu. Pēc nāves ādas šūnu noņemšanas ar pīlingu, pretcelulīta krēms labāk absorbēs ādu.
Labs celulīta krēma piemērs ir Clarins Hight Definition Body Lift celulīta kontroles anti-celulīta krēms, ko var atrast, piemēram, kosmētikas veikalos, piemēram, Sephora, kā arī Nivea Goodbye Cellulite. Skatīt citus piemērus: Celulīta krēmi.
3. solis: Masāža
Masāža ir trešais un pēdējais šīs mājas ārstēšanas cēlonis celulīta ārstēšanai, un to var izdarīt, piemēram, ar Beurer's celulīta massager. Vienkārši piestipriniet ķermeņa masiera masku ar celulītu, mainot to stāvoklī, lai pilnībā aptvertu reģionu.
Masāža stimulēs reģiona asinsriti, veicinot krēma uzsūkšanos un celulīta likvidēšanu, bet ne ilgāk par 15 minūtēm. Sīkāka informācija par: Masāža pret celulītu.
Kā pieturēt celulītu
Lai izbeigtu celulītu, papildus šai mājas ārstēšanai ir svarīgi ievērot dažus ieteikumus, piemēram:
- Ņemt tējas ar diurētisku efektu, lai palīdzētu likvidēt liekos šķidrumus, kas var izraisīt celulītu;
- Ielieciet Indijas riekstu tēju, jo tai ir pretiekaisuma un vasoaktīvas īpašības, 1 tējkarote žāvētu žāvētu lapu zirgkastāna lapas ievieto 1 tasi verdoša ūdens, ļaujot to atpūsties apmēram 10 minūtes un saspiežot sekot;
- Tā vietā, lai iegūtu krustnagliņas no tējas, no 250 līdz 300 mg žāvētas kaštainas ekstrakta ņem 1 vai 2 reizes dienā ar ēdienu, jo tajā ir lielāka escīna koncentrācija, kas ir efektīvs kaujas uz celulītu;
- Ieguldiet veselīgu uzturu, izvairoties no apstrādātu, saldu, sālītu, ceptu pārtikas produktu patēriņa vai tauku vai cukura satura sastāvā;
- Dzert daudz ūdens, aptuveni 2 līdz 3 litri dienā;
- Praktizējiet fiziskos vingrinājumus, piemēram, braukšanu, soli, lēcienu, skrejceliņu, ritmikas vingrošanu, futbolu un hidroterapiju, piemēram, vismaz 3 reizes nedēļā un ilgst aptuveni 1 stundu.
Šis veselīgs dzīvesveids būtu jāpieņem visā dzīves laikā, lai palīdzētu cīņā pret celulītu un novērstu tās atjaunošanos.
Skatiet šos un citus padomus šādā videoklipā:
Skatiet arī labākās estētiskās ārstēšanas iespējas: estētiskā celulīta ārstēšana.
