Gremošanas uzlabošana un sliktas dūšas mazināšana ir dažas no mētra tējas priekšrocībām, ko var pagatavot, izmantojot kopējo piparmētru, ko sauc arī par Mentha spicata, un citu sugu, kas pazīstama ar piparmētru vai Mentha piperita.
Mint ir aromātisks augs, ko var izmantot ēdiena gatavošanai un medicīniskiem mērķiem, jo tai ir pretsāpju, spazmolītisku, afrodiziaku un pretsāpju iedarbība, un tā ir lieliska tēja, ko lietot pēc ēdienreizēm, jo tā palīdz gremošanai. Piemēram, arī anti-parazitāras darbības ir noderīgas, lai apkarotu amoebas un giardiju.
Kāda ir piparmētra?
Piparmētru tēja ir lieliska, lai ārstētu dažādas veselības problēmas, piemēram:
- Slikta gremošana, slikta dūša vai vemšana;
- Augsts holesterīns;
- Galvassāpes;
- Menstruālie krampji;
- Nazu vai plaušu sastrēgums, īpaši gripas vai saaukstēšanās gadījumos ar klepu;
- Vēdera sāpes, kas rodas no spazmotīvas darbības;
- Bezmiegs;
- Caureja ar asinīm;
- Dzimumorgānu trichomoniāze;
Turklāt šis ārstniecības augs arī palīdz iznīcināt tārpus.
Mēteļu var lietot formās, kas nav tēja, piemēram, kapsulas ar eļļu vai sausu augu ekstraktu vai ēteriskās eļļas formu ādai vai aromterapijai. Tas ir arī aromātisks augs, kas ir viegli mājās, jo tas prasa nelielu aprūpi un ļoti labi savienojas ar ananāsu vai citronu sulu, dzērieniem un pat jogurtu mērcēm pikanto ēdienu, piemēram, garšvielu veidā.
Piparmētru tējas receptes
Tējas var pagatavot, izmantojot abus piparmētru veidus, atbilstoši vēlamajām priekšrocībām.
1. Mint tēja ar kanēli un ingveru svara zudumam
Šī tēja jāsagatavo ar jebkura veida piparmētru, pievienojot ingveru un kanēli, jo šīs citas sastāvdaļas palīdz zaudēt svaru.
Sastāvs:
- 6 piparmētru lapas;
- 1 karamele;
- 1 cm ingvera sakne;
- 180 ml ūdens.
Sagatavošanas metode:
Pievienojiet sastāvdaļas katlā un uzvāriet dažas minūtes. Tad turiet līdz druskai un tad sasmalciniet un visu dienu izņemiet bez saldinātāja.
2. Kopējā piparmētru tēja drudzei
Mēteļa tēja tiek pievienota kopā ar ulmaria vai pļavu karalieni un ar rūgtu oranžu, ir piemērota drudža ārstēšanai, jo tas veicina pastiprinātu svīšanu. Turklāt tas ir piemērots arī elpošanas problēmām, piemēram, klepus, astmu, gripu, aizsmakumu, iesnas un deguna nosprostojumu.
Sastāvs :
- 15 g kopējo piparmētru lapu;
- 70 g liepu puķu;
- 10 g pļavu karalienes;
- 5 g rūgta apelsīna.
Sagatavošanas metode :
Tējas tase papildina 1 ēdamkaroti augu sajaukšanas un pievieno 150 ml verdoša ūdens. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un celms. Šo tēju vajadzētu dzert vairākas reizes dienā, un vēlams vienmēr pirms gulētiešanas, lai palīdzētu sviedrēt.
3. Piparmētru tēja vēdera sāpēm
Kopējā piparmētru lapu tēja, apvienota ar sasmalcinātu lakricas sakni un kumelīšu ziediem, ir piemērota vēdera iekaisumiem kā gastrīts vai kuņģa čūlas gadījumā. Uzziniet, kā identificēt kuņģa čūlu.
Sastāvs :
- 1 tējkarote svaigu vai žāvētu piparmētru lapu;
- 1 tējkarote sasmalcinātas lakricas saknes;
- pusi tējkarotes kumelīšu ziedu.
Sagatavošanas metode :
Ievietojiet katras augu attiecīgās daļas tējas tasē un pievienojiet 150 ml verdoša ūdens. Ļaujiet nostāvēt 5 līdz 10 minūtes un celms. Šī tēja jābaro 3 līdz 4 reizes dienā, lai palīdzētu nomierināt kuņģi. Sīkāk par šo augu īpašībām skaties Hortelā.
4. Piparmētru tēja colic vai gāzēm
Piparmētru tēja ir laba, lai apkarotu menstruāciju krampjus un zarnu gāzi.
Sastāvs :
- 2 tējkarotes kaltētas veselas vai sasmalcinātas piparmētru piparmētru lapas vai 2 līdz 3 svaigas lapas;
- 150 ml verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode :
Piparmētru lapas ievieto tējas tasē un piepilda ar verdošu ūdeni. Ļaujiet infūzijām nostāties 5 līdz 7 minūtes un celieties. Šo tēju vajadzētu dzert 3 līdz 4 reizes dienā, vēlams pēc ēšanas.
5. Piparmētru tēja, lai uzlabotu gremošanu
Piparmētras tēja kopā ar žāvētu fenheli vai fenheļa sēklām un melissas lapām var tikt izmantota vēdera sāpju un spazmas mazināšanai.
Sastāvs :
- 2 tējkarotes kaltētas piparmētru lapas;
- 2 tējkarotes fenheļa vai fenheļa sēklu;
- 2 tējkarotes citrona balzama.
Sagatavošanas metode :
Ievietojiet 1 ēd.k. iepriekšējā maisījuma tējas tasē un pielejiet ar verdošu ūdeni. Ļaujiet infūzijām nostāvēties 10 minūtes un celms. Šī tēja ir jādzer ļoti karsti, 2 līdz 3 reizes dienā, vēlams pēc ēdienkartes vai starp ēdienreizēm. Skatiet vairāk par piparmētru īpašībām.
6. Biezā lapu mīļotāja tēja, lai atbrīvotu šķidrumu
Šī tēja ir ļoti laba, lai cīnītos pret elpošanas ceļu slimībām, piemēram, gripu vai aukstu.
Sastāvs:
- 6 sasmalcinātu lapu piparmētru - biezu lapu;
- 150 ml verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode:
Tvertnē pievieno ūdeni virs sasmalcinātām un mīcītām lapām un ļaujiet to nostāvēt 5 līdz 7 minūtes. Kārtains, salda ar medu un ņem 3 līdz 4 tases dienā.
7. Kopējā piparmētru tēja pret caureju
Piparmētru tējas lapas ir piemērotas gremošanas palīglīdzekļiem, lai samazinātu sliktu dūšu un vemšanu un nomierinātu zarnu.
Sastāvs :
- 2 līdz 3 ēdamkarotes svaigas, žāvētas vai sasmalcinātas piparmētru lapas;
- 150 ml verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode :
Tvertnē pievieno piparmētru un vārošu ūdeni. Uzvelciet un ļaujiet nostāvēt 10 minūtes. Šī tēja jādzēš 3 līdz 4 reizes dienā, vēlams pēc ēdienkartes vai starp ēdienreizēm.
Kā Plant Mint
Mint ir viegli audzēt, un to var ņemt mājās uz zemes gabala vai podos. Ir nepieciešams, lai augsne būtu mitra un labi apstrādāta ar mēslošanas līdzekļiem, piemēram, vistas kūtsmēsliem. Tas ražo ziedus tikai tad, ja tas atrodas mitrā zemē, bet tas dod priekšroku smilšainām augsnēm, labi nosusinātām, un tādēļ ir ieteicams turēt augu podiņā vai puķu podā, piemēram, augšpusē.
Regulāri jākonstruē piparmētra, ko var izdarīt, noņemot dažus kātiņus patēriņam.
Ja to nevajadzētu lietot
Mēneša tēja ir kontrindicēta grūtniecības laikā, jo tā var ietekmēt bērnu un nav indicēta bērniem līdz 5 gadu vecumam.
