Veicot kādu fizisko aktivitāti ikdienā, prāts saglabā smadzeņu veiklību un novērš atmiņas zudumu. Šo metodi zinātniski sauc par neiroterapiju, tas ir vienkārši, bet ļoti efektīvs.
Labs prāta uzdevums ir pagriezt žurnālu otrādi. Tas ir viens no veidiem, kā saglabāt smadzeņu darbību un atpūtušoties.
Tas ir tāpēc, ka, redzot attēlus otrādi, lasīšanas nosaukumi vai pat skaitļi ar žurnālu atpakaļ, prasa, lai smadzenes censtos identificēt kodus, ko tā patiešām jau zina, un tas, pēc psihologu domām, ir lielisks prāta prāts .
Ir dažādi veidi, kā īstenot prātu un pat īpašas spēles pieaugušajiem. Šis garīgo darbību veids nav saistīts ar indivīda izlūkošanu, bet ar viņa smadzeņu veiklību.
Ikviens var saņemt nogurušus smadzenes stresa laikā, vai pat darot tādas pašas lietas, lai cik vienkāršas vai sarežģītas tās būtu.
Un veicot šāda veida smadzeņu izmantošanu, tas palīdzēs saglabāt smadzeņu savienojumus veselīgu un pat 10 gadu laikā var atjaunot smadzenes.
