ZINĀT, KUR ATRAST B5 VITAMĪNU - UZTURS UN UZTURS

Pārtika, kas bagāta ar B5 vitamīnu



Redaktora Izvēle
Kas ir Placenta pirms un kā to identificēt
Kas ir Placenta pirms un kā to identificēt
Vitamīns B5, pazīstams arī kā pantotenīnskābe, var būt atrodams tādos pārtikas produktos kā aknas, kviešu klijas un sieri, un tas ir galvenokārt svarīgs enerģijas ražošanai organismā. Šis vitamīns arī darbojas, lai uzlabotu ādas un matu veselību, taču, lai arī tā trūkums ir reti, tas var radīt tādas problēmas kā apātija, nogurums, aizkaitināmība, stresa un muskuļu krampji. Pieaugušajiem B5 vitamīnam nepie