Sāpes labajā rokā var rasties dažādu cēloņu dēļ, visbiežāk sastopoties ar rokām vai traumām roku struktūras, piemēram, sliktas stājas, atkārtotas celmu vai miega pār roku.
Sāpes vēderā var rasties jebkurā reģionā, no pleca līdz plaukstas locītavai, parasti ietekmējot tādas vietas kā muskuļi, cīpslas, nervi, locītavām, asinsvadiem un ādai. Tik retos gadījumos tas var liecināt par nopietnāku problēmu, piemēram, neiroloģisko slimību vai pat sirdslēkmi.
Tādējādi, lai noteiktu precīzu sāpju cēloni, ir jāmeklē medicīniska uzmanība, kas veic simptomu novērtēšanu, reģiona fizisko izmeklēšanu un, ja nepieciešams, pieprasīs testus, lai noteiktu cēloni un norādītu vispiemērotāko ārstēšanu.
Lai gan daudzi galvenie sāpes labās rokas galvenie cēloņi var būt:
1. Pūļu īstenošana
Intensīvie rokas vingrinājumi, kas bieži sastopami cilvēkiem, kuri dodas uz sporta zāli vai spēlējas sportā, var izraisīt plaukstas, elkoņa vai plaukstas rokas vai locītavu muskuļus, kas izraisa sāpes, kas parasti uzlabojas pēc dažām atpūtas dienām.
Ja pūles tiek veiktas atkārtoti, it īpaši cilvēkiem, kuri strādā ar roku kustībām, piemēram, skolotājiem, kuri rakstījuši uz kuģa, mašīnmācējiem, mūziķiem vai sportistiem, ir iespējams ar darbu saistītu skeleta un muskuļu sistēmas traucējumu (DORT), kas pazīstams arī kā Atkārtota stresa (RSI).
Kā rīkoties : lai novērstu šāda veida traumu, ir nepieciešams saņemt ārsta un fizioterapeita padomu par pareizām pozām, kas jāveic kustību laikā, lai izvairītos no rokas struktūru nodiluma un akūtu sāpju laikā ārsts var norādīt pretiekaisuma līdzekļus un atpūsties. Pārbaudiet dabisko pretiekaisuma zāļu receptes, lai palīdzētu cīnīties pret sāpēm.
2. Tendonīts
Tendonīts ir cīpslas iekaisums, audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, kas rada tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Tas var rasties vieglāk cilvēkiem, kas veic atkārtotus centienus ar plecu vai roku, vai sportistiem.
Kā rīkoties : lai ārstētu tendonītu, ieteicams izvairīties no centieniem strādāt ar skarto ekstremitāšu, lietot ārstu norādītos pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekļus un veikt fizioterapijas sesijas. Iepazīstieties ar tendinītu ārstēšanas iespējām.
3. Karpālā kanāla sindroms
Karpālā kanāla sindroms rodas, saspiežot nervu, kas stiepjas no rokas līdz rokam, ko sauc par vidējo nervu. Šo sindromu raksturo adatu tirpšanas un sajūta parādīšanās galvenokārt uz īkšķi, rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu.
Karpapu tunelis sindroms ir izplatītāks profesionāļiem, kas strādā ar rokām un plaukstas locītavām, piemēram, mašīnrakstītāji, frizieri vai programmētāji, un simptomi parādās pakāpeniski un var pat kļūt par invalīdiem.
Kā rīkoties : Ārstēšanu vada ortopēds vai reumatologs, un tajā ietilpst pretiekaisuma līdzekļi, atpūta un fizikālā terapija. Pārbaudiet sekojošo videoklipu, fizioterapeita norādījumus sāpju mazināšanai šādos gadījumos:
4. Slikta apgrozība
Piemēram, asinsrites asinsrites izmaiņas, kas rodas asinsvadi vai tromboze vēnās vai artērijās, var izraisīt skartās locekļa sāpes, tirpšanu, svīšanu un pietūkumu sajūtu.
Vājai apgrozībai ir jāuztver, ja rokas galā ir ļoti bāli vai purpursarkani, pietūkums rokas vai roku vai tirpšanas sajūta.
Kā rīkoties : Ir jāapspriežas ar ārstu vai angiologu, kas veic detalizētu novērtējumu un prasīs eksāmenus, piemēram, Dopplera ultraskaņu. Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, un tā var būt saistīta ar šķidruma uzņemšanu, fizisku slodzi vai smagākām zālēm, kas atvieglo apriti. Uzziniet vairāk par ārstēšanu par sliktu apriti.
5. Infarkts
Akūts miokarda infarkts vai stenokardija var izraisīt sāpes krūtīs, kas izstaro uz rokām, un, lai gan tas ir biežāk attiecībā uz kreiso roku, tas var izstarot uz labo roku. Šis infarkta simptoms ir reti, bet tas var būt galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, diabētiķiem vai sievietēm, kas biežāk var izteikt netipiskus simptomus.
Ar roku saistītas sāpes, kas norāda uz sirdslēkmi, parasti ir saistītas ar dedzinošu vai sašaurinātu sajūtu, sāpēm krūtīs, elpas trūkumu, sliktu dūšu vai svīšanu.
Kā rīkoties : ja ir aizdomas par sirdslēkmi, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai ārsts varētu novērtēt simptomus un lūgt testus, kas var vai nevar apstiprināt problēmu. Uzziniet, kā noteikt galvenos sirdslēkmes simptomus.
