Papagailu knābji, kā tautā pazīstami osteofīti, kas rodas mugurkaula skriemeļos, izraisa intensīvas muguras sāpes un tirpšanu, kas var rasties rokās vai kājās.
Slimību, ko zinātniski definē osteophytosis, sauc papagailis knābju, jo, kad jūs veicat mugurkaula rentgenogrammu, viņiem ir tāda āķa forma, kas ir līdzīgs šī putna knābā. Osteophytosis kļūst sliktāks gadu gaitā, un tam nav zāļu, tomēr ir arī procedūras, kas var ietvert sāpju mazinošus līdzekļus un fizioterapiju sāpju mazināšanai.
Galvenie simptomi
Daži no simptomiem, kas var norādīt uz "papagaiļu knābju" klātbūtni, ir šādi:
- Stipras sāpes, kas atrodas mugurā vai izstaro uz augšstilbu, it īpaši pārvietojoties;
- Sajūta tirpšanas kājās, kad tā attīstās jostasvietā vai rokās, ja tā atrodas kakla daļā;
- Samazināts muskuļu spēks .
Šie simptomi ir kopēji citām osteoartikulārām slimībām, galvenokārt mugurkaulā, un, lai apstiprinātu diagnozi, ir svarīgi doties ortopēdā, lai veiktu mugurkaula vai MR rentgenogrammu.
Ar šiem attēlveidošanas izmeklējumiem ārsts nosaka starpskriemeļu diska nodilumu, tuvināšanu starp skriemeļiem un prominentu veidošanos skriemeļu sānu rajonā, līdzīgi kā papagaiļa knābis.
Kā ārstēšana notiek?
Lai atvieglotu sāpes un diskomfortu, ko šī problēma izraisa, ārsts var ieteikt lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, diklofenaku. Tomēr, lai izvairītos no slimības pasliktināšanās, jāsaglabā pareiza nostāja, un dažos gadījumos var būt nepieciešama fizioterapija vismaz 4 reizes nedēļā, lai uzlabotu stāju un mazinātu sāpes. Redzi, kā neskar mugurkaulu.
Smagākos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai koriģētu mugurkaula novirzi.
Noskatīties video par dažiem padomiem, kas var palīdzēt atvieglot muguras sāpes mājās:
Kā tie veido
Sakarā ar novecošanos un sliktu pozu gadu gaitā starpskriemeļu disks izraisa mugurkaula pievēršanos ļoti tuvu, izraisot jaunu kaulu struktūru veidošanos, kas veido skriemeļu malas. Šīs jaunās struktūras ir zinātniski sauktas par osteofītiem, un tās ir veids, kā organisms mēģina aizstāvēties.
Paprikas knābji parasti tiek iegūti sliktos stāvokļos vairāku gadu garumā. Tomēr tās var rasties arī tādu problēmu dēļ kā, piemēram, trūces, osteoartrīts, skolioze, piemēram, autoimūnas slimības, piemēram, ankilozējošais spondilīts un reimatoīdais artrīts.
Šī problēma ir visizplatītākā no 45 gadu vecuma, pateicoties nolietojuma disku nodilumam, kas rodas ar novecošanu. Turklāt tas ir daudz biežāk, ja jums ir liekais svars, jūs neveicat fiziskas aktivitātes, kā arī nekad neesat praktizējis, un esat piedzīvojis traumu mugurkaulā vai ja Jums ir reimatiska slimība.
Kā izvairīties
Lai izvairītos no tā veidošanās, ir svarīgi rūpēties par to, piemēram:
- Saglabāt pareizu stāju, sēdēdams, staigājot un miega;
- Izvairieties no pacelšanās lielās slodzēs;
- Jāizmanto atbilstošs svars un, ja nepieciešams, zaudē svaru;
- Praktizējiet regulāras fiziskās aktivitātes, jo īpaši vingrojumus ar nelielu ietekmi, piemēram, ūdens aerobiku, pilates vai riteņbraukšanu.
Tātad, tiem, kam jau ir papagaiļa knābja mugurkaulā, vislabākais padoms ir rūpēties par to, lai pasliktinātos, kā arī lai veiktu fizioterapiju, lai samazinātu muguras sāpes.
