Candidiasis ir Candida albicans izraisīta sēnīšu infekcija, kas galvenokārt ietekmē mutes dobumu un dzimumorgānus, izraisot niezi, dedzināšanu, sāpes un biezu baltu izdalīšanos ar teksturētu krējumu vai pienu.
Šī slimība izpaužas, kad imūnsistēma ir novājināta vai kad rodas izmaiņas dzimumorgānu zonas pH, un to var ārstēt ar ziedi vai pretsēnīšu zāles, kā norādījis ārsts.
Tālāk ir sniegti padomi, kas palīdz dziedēt un novērš jaunu kandidozi:
1. Ja jūs mazgāt tikai vienu reizi dienā
Intīmā zona ir jānomazgā tikai peldēšanās laikā, izvairoties no dušām, lietojot tualeti, jo tas maina vietējo pH līmeni un veicina sindroma izplatīšanos, kas izraisa kandidozi. Sievietēm arī jātīra teritorija no priekšas uz aizmuguri, izvairoties no fekāliju piesārņošanas, izmantojot neitrālos ziepes un izvairoties no tamponu lietošanas.
2. Valkājiet vaļīgu apģērbu
Vieglā un kokvilnas drēbes ļauj ādai elpot un padarīt kandido sēdu neattīstīt tikpat lielā mērā, kā valkājot stiprus apģērbus, jo reģiona siltums veicina sēnīšu izplatīšanos.
3. Nesaskājieties
Pēc pludmales vai baseina, jums vajadzētu izžūt intīmo zonu un nomainīt apģērbu pēc iespējas ātrāk, jo mitrums palīdz sēnītēm attīstīties tālāk.
4. Vienmēr lietojiet prezervatīvu
Prezervatīvs jālieto, veidojot attiecības starp cilvēkiem, kuri ārstē kandidozi vai kuriem ir simptomi, lai izvairītos no partnera piesārņošanas.
5. Neēdiet cukuru un ogļhidrātus
Ēdieni, piemēram, maize, siers, šokolāde, kūkas un saldumi palielina cukura daudzumu asinīs un veicina sēnīšu veidošanos. Priekšroka būtu jāpiešķir pārtikas produktiem, kas stiprina imūnsistēmu, piemēram, augļus, dārzeņus, zivis un riekstus. Lai uzzinātu, ko ēst, skatiet šādu videoklipu:
6. Dzert ehinacejas tēju
Ehinapijas tēju vajadzētu dzert vismaz 3 reizes nedēļā, jo tas stiprina imūnsistēmu un samazina kandidozes veidošanos. Skatīt vairāk ehinacejā.
