Limb tendinīts rodas, kad cīpslā ir nogulsnējuši mazi kalcija kristāli.
Nav īsti precīzi zināms, kādēļ šī kalcinēšana ir veidojusies, bet vispieņemamākā teorija ir tāda, ka tā veidojas asinīm, kas sasniedz iekaisušās cīpslas, un šajā vietā ir kalcija sāļu nogulsnēšanās. Var veidoties arī izmaiņas vairogdziedzera un estrogēnu metabolismā.
Tas parasti veidojas pēc 40 gadu vecuma, un tas sievietēm biežāk sastopams, un, lai gan tas var parādīties tikai vienā ķermeņa pusē, tas var ietekmēt gan vienlaicīgi. Viens no visbiežāk skartajiem cīpsliem ir supraspinatus cīpsla, kā parādīts attēlā, kas atrodas augšpusē, bet arī ir ļoti ietekmēta rotatora plecu aproce.
Kā identificēt kalcifikāciju cīpslā
Vienīgais veids, kā identificēt kalcifikāciju cīpslā, ir attēlveidošanas testu veikšana. Rentgenstundam nevajadzētu parādīt cīpslu, taču kalcinācijas gadījumā var redzēt nelielu baltu laukumu, kur tas veidojas.
Izspiežot cīpslu, cilvēkam jājūtas sāpes, taču nav iespējams apstiprināt, ka kalcinēšana ir tikai sāpju dēļ, tāpēc var būt noderīga tēla pārbaude, lai gan parasti to nepieprasa tikai ar šīm aizdomām.
Kā ārstēt ekstremitāšu tendinītu
Kalcija tendinīts izārstē pats par sevi, jo ir spontāns kaulu nogulsnēšanās atslābums, tomēr tas nav zināms, kad tas notiek, un tāpēc, kad cilvēkam ir simptomi, viņam jāveic ārstēšana ar dažām fizioterapijas sesijām, bieži izmantojot elektroterapiju, lai samazinātu apkārtējo audu iekaisumu un sāpes.
Pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi tabletēs vai ziedēs arī var palīdzēt cīņā ar sāpēm, bet dažos gadījumos artroskopijas operācija ir efektīvāka, tā sastāv no kalcīcijas vietas skrāpējumiem, pilnībā novēršot kalcifikāciju. Ievads ar anestēzijas līdzekļiem un kortikosteroīdiem arī norāda uz tūlītēju sāpju mazināšanu, bet to var veikt tikai 1-2 reizes gadā.
Šeit ir daži ātri triki sāpju novēršanai šādā videoklipā:
Pēdas tendinīta fizioterapija
Ietekmētās ekstremitātes atpūtu norāda, kad ir sāpes un kustības ierobežojums, un, ja vien iespējams,, piemēram, izvairieties no smagiem priekšmetiem ar skarto roku. Tomēr nav nepieciešams absolūts atpūsties, un tāpēc nav ieteicams izmantot cilpiņu, jo ir svarīgi uzturēt zināmu kustību, lai saglabātu sinoviālā šķidruma ražošanu, kas apūdeņo locītavu.
Fizikālā terapijā TENS un ultraskaņas ir norādītas sāpju kontrolei, lai gan vēl nav zināmi, kā ultraskaņa darbojas nogulsnētā kalcija reabsorbcijas laikā, tas palielina vietnes un asinsrites temperatūru, atvieglojot kalcija nogulšņu noņemšanu.
Ir norādīti vingrinājumi, piemēram, stiepšanās un muskuļu nostiprināšana ar elastīgām joslām, piemēram, Theraband, kā arī kopīgas manipulācijas metodes. Penduls vingrinājumi ir lieliskas stratēģijas, lai samazinātu sāpes un saglabātu kapsulas integritāti, novēršot plecu aizsardzības pozīciju, kas rada lielākas sāpes un kustību ierobežošanu.
