5-kārtā svara zudums ir balstīta uz diētu, lai veiktu estētisku pārtikas atkārtotu apstrādi un terapiju, kas ietver termiskās segas ar infrasarkano staru izmantošanu, lai aktivizētu tauku dedzināšanu.
Šī ārstēšana tiek veikta ar dietiķa un fizioterapeita pavadījumu, kas specializējies dermatofunkcionālos līdzekļos, un sola zaudēt līdz pat 15 kg mēnesī, papildus kontēriņa efekta pārtraukšanai, regulējot metabolismu un regulējot trauksmi. Šeit ir 5 vienkārši padomi par to, kā ēst, lai zaudētu svaru.
Kā ārstēšana tiek veikta
5 ārstēšana, akronīms 5 noslēpumiem, sastāv no 5 svara zaudēšanas stratēģijām:
1. Diēta
Pacienti seko personalizētai diētai paredzētai diētiskai diētai, kas veicina svara zudumu un uzsāks pārtiku ar pārtiku.
2. Uztura monitorings
Pacienti, kas ir programmas dalībnieki, katru dienu var brīvi runāt un uzdot jautājumus ar dietologu, izmantojot WhatsApp, kā arī piedalīties grupā ar citiem pacientiem, kur viņi apmainās ar pieredzi, iedrošina un sniedz padomus kolēģiem.
3. Nātrija terapijas lietošana
Nutraceuticals ir savienojumi, kas iegūti no pārtikas produktiem, kuri dod labumu veselībai, piemēram, tomātu saturošais antioksidants likopēns un pārtikas produktos esošie vitamīni un minerālvielas.
Tādējādi nutraceuticals bieži pārdod tablešu vai uztura bagātinātāju formā, un 5s programmu tās izmanto, lai piepildītu uzturvielu trūkumus un novērstu vai ārstētu slimības, kas atrodas pacientiem.
4. Labi tauki
Diētiski tiek piedāvāti labi tauki, piemēram, omega-3, omega-6 un omega-9, lai uzlabotu holesterīna līmeni asinīs, nervu sistēmas veselību un samazinātu iekaisumu organismā, veicinot metabolisma līdzsvaru.
5. Estētiskās ārstēšanas metodes
Estētiskās terapijas, kas ir programmas 5s sastāvdaļa, mērķis ir stimulēt lokālu tauku dedzināšanu, stimulēt šūnu atjaunošanos un samazināt striju klātbūtni un sagging, kas parasti pavada svara zudumu.
Tādējādi programmas ietvaros tiek izmantota infrasarkano staru sega, eļļas, kas aktivizē tauku cirkulāciju un zudumu, ķermeņa masāžas un pilates.
Ārstēšanas fāzes
5s programma sastāv no 3 fāzēm:
- Zaudējumi: galvenais posms, kas atbildīgs par svara zudumu, ar mainīgu ilgumu atkarībā no svara, kuru vēlaties zaudēt;
- Apkope: tiek sasniegts vēlamais svars, un diēta mainās, lai saglabātu svaru. Šis posms ilgst 30 dienas;
- Pārdošana: pārtikas pārdalīšana un veselīgie paradumi tiek apvienoti, lai izvairītos no jauna svara pieauguma un akordeona efekta. Šis posms ilgst 30 dienas.
Katrā fāzē ir īpaša uztura un estētiskās ārstēšanas metode, un ārstēšanas sākumā tiek veikts pilnīgs uztura novērtējums, lai novērtētu pacienta veselības stāvokli, ĶMI, tauku daudzumu organismā un zaudēto svaru.
Cenu diapazons
Ārstniecības 5s izmaksas atšķiras atkarībā no svara, kuru vajadzētu zaudēt, bet sākotnējam novērtējumam ir vidēji 100 rea, bet pārējā ārstēšana var sasniegt aptuveni 4500 rea.
3 soļi ātrai svara zudumam
Ja jums ir nepieciešams zaudēt svaru, pārbaudiet šādu video, kas jums jādara:
