Lieliska stratēģija aknu mazināšanai, lai sāktu uzturu, vai vienkārši veicot "tīrīšanu" aknās, ir lietot detoksikālas tējas, kurām ir diurētiķi un detoksikācijas īpašības, piemēram, pētersīļi, dadzis vai fenheļa tēja.
Šīs tējas palielina urīna veidošanos un veicina toksīnu izvadīšanu, kas ir lielisks veids, kā palielināt detox diētu, kas tiek norādīts, lai iznīcinātu organisma, galvenokārt aknu piemaisījumus, pēc pārtikas pārspīlējuma dienas, uzsākt uzturu, vai lai apkarotu plato efektu, kas ir tad, kad cilvēks uzturs uzturs zaudēt svaru, bet ir pienācis laiks, kad viņš vairs nevar zaudēt svaru.
1. pētersīļu tēja
Pētersīļi, pazīstami arī kā pētersīļi un pastinaki, raksturojas kā dabisks diurētisks līdzeklis un maigs tīrīšanas līdzeklis, kas nodrošina ķermeņa detoksikāciju un kuņģa-zarnu trakta traucējumu mazināšanu.
Sastāvdaļas
- 1 pušķī sasmalcinātu svaigu pētersīļu
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas nelielā katlā un vāriet, līdz lapiņas ir pilnībā pagatavotas. Tad uguns ir jānodzūd, atstāj pannu pārklājoties un saspiežot, kad tas ir silts. Jūs varat dzert 1 litru šīs tējas visu dienu.
2. Zāļu tēja
Vēl viens lielisks mājas līdzeklis ķermeņa detoksikācijai ir lietot zāļu tēju, kas balstīts uz dadzis un lakricas.
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens
- 1 tējkaroti dadzis
- 1 tējkaroti pienenes saknes
- 1 tējkarote lakricas saknes
- 1 tējkaroti nātres
- 1 tējkarote piparmētra
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu šo tēju, dadzis, dandeles un sakrades sakrājas ar pārklātu pannu. Pēc tam, kad tā ir uzvārīta, ļauj tam uzdzert apmēram 15 minūtes.
Pēc uguns dzēšanas pievienojiet nātru un piparmētru. Maisījumam vajadzētu palikt 10 minūtes un pēc tam gruntēt. Lietojiet šo tēju ik dienu 3 nedēļas.
Šajā mājas aizsardzības līdzekļa sastāvdaļās ir detoksikācijas efekti un maigi attīra ķermeni, stimulējot ādas, nieru, aknu un zarnu sekrēcijas funkcijas.
3. Fenhelis tēja
Cits garšīgs dabīgais detoksikācijas līdzeklis ir fenheļa tēja. Pankoli ir diurētiķu īpašības, kuras var izmantot kā spēcīgu piedevu ķermeņa detoze.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes fenheļa sēklas
- 500 ml verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet fenheli kastroī un pievienojiet verdošu ūdeni. Atstājiet apslāpētu apmēram 10 minūtes. Dzert 4 tases visas dienas garumā, lai no ķermeņa attīrītu piemaisījumus, un tādējādi jūs varat zaudēt svaru vieglāk un iegūt vairāk enerģijas un dispozīcijas.
Pankolē ir diurētiķu īpašības, kas palīdz ķermenim likvidēt lieko šķidrumu un padara tīru aknu formu, kas palīdz apkarot piemaisījumus. Tomēr fenheļa ir kontrindicēta divpadsmitpirkstu zarnas vai kuņģa čūlas, refluksa, čūlaina kolīta vai divertikulīta gadījumā.
Kā veikt Detox diētu
Lai veiktu detoksikācijas diētu papildus tīrošo tēju ieņemšanai, ir svarīgi nelietot pārtikā ar kofeīnu, cukuru un alkoholu, jo šie pārtikas produkti ir toksiski aknām, kā arī apstrādāti pārtikas produkti, piemēram, konservanti, krāsvielas vai saldinātāji, jo tiem ir toksīni vielai kaitīga viela. Uzziniet vairāk šajā videoklipā:
