Limonāde ar kokosriekstu ūdeni, kivi sulu un pasifloru augļiem ir lieliskas dabas iespējas, lai apkarotu ādas priekšlaicīgu novecošanu. Šīm sastāvdaļām ir antioksidanti, kas palīdz organismā detoksicēt, labvēlīgi ietekmējot ādas skaistumu un integritāti.
Bet papildus tam, ka regulāri lietojat kādu no tālāk uzskaitītajām sulām, ir svarīgi katru dienu ēst 1 zirguhaļņu, jo tā ir bagāta ar E vitamīnu un selēnu; šīs vielas papildus izvairīšanās no novecošanas samazina slimību risku sirds Citas priekšrocības ir imūnsistēmas stiprināšana un vairogdziedzera darbības regulēšana.
Labākās receptes cīņai pret priekšlaicīgu ādas novecošanu ir šādas:
1. Limonāde ar kokosriekstu ūdeni
Šī limonāde satur antioksidantu īpašības, kas novērš brīvos radikāļus un samazina agrīnas novecošanas iespējas.
Sastāvdaļas
- 2 mazas citronas
- 2 tases kokosriekstu ūdens
- 5 piparmētru lapas
- medus pēc garšas
Sagatavošanas veids
Novietojiet sastāvdaļas maisītājā un sagrieziet, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums. Sulu regulāri jālieto.
2. Kivi sulu
Kivi ir labs ierocis pret priekšlaicīgu novecošanu, jo tajā ir vitamīni un šķiedras ar antioksidantu īpašībām, kas novērš sirds slimības, asinsspiediena līdzsvaru un sliktu holesterīna līmeni asinīs. Turklāt tas spēj apkarot pirmsmiežu novecošanās grumbas.
Sastāvdaļas
- 4 kivi
- 1 ēdamkarote medus
Sagatavošanas veids
Ievietojiet kiviju centrifūgā un pievienojiet medu maisījumam. Dzert sulu vismaz vienu reizi nedēļā. Vēl viens labs padoms ir izmantot kivi mīkstumu, lai pagatavotu sulu vai ēst svaigus augļus pēc maltītes.
3. Šādas kaislības augļi
Matēta tēja satur vitamīnus B, C un D, kā arī antioksidantu īpašības, kas novērš priekšlaicīgu novecošanu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkaroti un Yerba mates lapas
- 500 ml ūdens
- 2 rapšu kaislību augļu mīkstums
Sagatavošanas veids
Ievietojiet jerbas mates lapas pannā ar ūdeni un ielieciet to uz uguns, līdz tā vārās. Pēc sasprindzinājuma pagaidiet, kamēr tas kļūst silts, un pēc tam pieskarieties pasifloras augļu mīkstumam ar maisītāju un uzņemiet nākamo, saldējot pēc garšas.
Satur cilvēkus ar bezmiegu, nervozitāti un trauksmi, kas satur kofeīnu un ir stimulējoša tējas palīgs.
4. Aveņu sula
Avenes un citi sarkanie augļi, piemēram, zemeņu un kazenes, ir ellagīnskābe, viela, kas papildus šūnu novecošanas novēršanai novērš vēža audzēju veidošanos un ir ļoti noderīga cīņā pret priekšlaicīgu novecošanu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze avenes
- 1 glāzi ūdens
- 2 datumi saldināšanai
Sagatavošanas veids
Pārslaužiet sastāvdaļas ar maisītāju vai maisītājā un ņemiet nākamo.
5. Zemeņu limonāde
Zemenes limonāde ir bagāta ar antioksidantiem, kas apkaro brīvos radikāļus, nodrošinot šūnu atjaunošanos, stiprāku ādas un muskuļu tonēšanu.
Sastāvdaļas
- 200 g zemenes
- 500 ml svaigas limonādes
- salda pēc garšas
Sagatavošanas veids
Samaisiet blenderī esošās sastāvdaļas un labi pārspēsiet. Ideāls ir dzert zemeņu sulu vismaz 3 reizes nedēļā.
Zemene ir ļoti barojošs auglis. Papildus tam, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanu, tas ir bagāts ar šķiedrvielām un vitamīniem, kas pastiprina kaulus, pazemina holesterīnu un paaugstina audu pretestību.
6. Pasifloras augļu sula ar brokoļiem
Brokoļu sula ar pasifloru augļiem ir lielisks mājas līdzeklis, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanu, jo šis dārzenis ir bagāts ar bioflavonoīdiem un citiem antioksidantiem, kas palīdz no organisma izvadīt toksīnus, novērš šūnu deģenerāciju un stimulē tā atjaunošanos. Šī darbība nodrošina jauneklīgu, veselīgu ādu, zīdainus spīdīgus mati un pastiprinātus nagus.
Sastāvdaļas
- 3 brokoļu filiāles
- 200 ml kaislības augļu sulas
Sagatavošanas veids
Pārslaukiet maisītājā esošās sastāvdaļas un, piemēram, ar saldu saldējiet, piemēram, ar medu. Pēc veiksmīgas uzlaušanas mājas līdzeklis ir gatavs lietošanai.
Brokoļi papildus novērš priekšlaicīgu novecošanos, novērš vēzi, anēmiju un kataraktu, jo tā ir pārtikai bagāta ar vitamīniem A un C, antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām. Tāpēc, lai veselīgi dzīvotu un bez šīm slimībām, palielinātu brokoļu ikdienas lietošanu, tas ir vienkāršs padoms, kas izmaina visas izmaiņas organisma darbībā.
7. Kāpostveida sula ar apelsīnu
Kāpostu sula ir spēcīgi antioksidanti, kas cīnās pret brīviem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanu. Bieža šī sulas patēriņš tonizē ādu un atstāj to ar veselīgāku izskatu.
Sastāvdaļas
- 4 burkāni
- 1 glāze kāpostu
- 1 glāze brokoļu
- 200 ml apelsīnu sula
Sagatavošanas veids
Visas sastāvdaļas sagriež mazos gabaliņos un pievieno tos maisītājā. Sakiet labi, līdz iegūstat homogēnu maisījumu un regulāri dzeriet sulu.
