Galvenais kāju noguruma iemesls ir slikta asinsrites sistēma, ko sauc arī par hronisku vēnu nepietiekamību, jo šajā slimībā vēnas vārsti ir novājināti, kas kavē asins plūsmu, izraisot vēnu vēnu parādīšanos un tādus simptomus kā kāju svars, tirpšana, sāpes un krampji.
Tomēr, ja kāju nogurums ir saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, sāpēm, vājumu vai grūtībām staigāt, jāapsver arī citas slimības, piemēram, muskuļu izmaiņas, artērijas nepietiekamība vai diabētiskā neiropātija. Ja vēlaties uzzināt par sāpēm kājās, zināt cēloņus un to, kā šīs problēmas risināt.
Lai apstiprinātu šīs problēmas cēloni, nepieciešams konsultēties ar ārstu, kurš var veikt fizisko novērtējumu un pieprasīt pārbaudes, piemēram, apakšējo ekstremitāšu ultraskaņu.
Galvenie cēloņi
Kāju nogurumu var izraisīt:
1. Vāju vēdera apgrozība
Pazīstams arī kā vēnu nepietiekamība vai hroniska vēnu slimība, šis traucējums izraisa neērtus simptomus, kas ietekmē kājas, piemēram, smagas vai nogurušas, sāpes, tirpšana, krampji un vēdera uzpūšanās.
Šīs izmaiņas ir ļoti izplatītas, un tās parasti veidojas no vēnu vēnām, kas ir mazi trauki, kurus var redzēt uz ādas vai dziļi. Parasti to izraisa ģimenes ģenētika, lai gan dažiem riska faktoriem tas izpaužas, piemēram, aptaukošanās, ilgstošas uzturēšanās, augsta papēža nēsāšana vai nometīgs dzīvesveids.
- Kā ārstēt : ārstēšanu norāda angiologs vai asinsvadu ķirurgs, un to veido simptomu mazināšanas pasākumi, piemēram, elastīgo zeķu, pretsāpju vai asinsrites mazināšanas līdzekļu, piemēram, Diosmin un Hesperidīna lietošana. Tomēr galīgo terapiju veic ar operāciju. Lasiet vairāk par iemesliem un to, kā rīkoties sliktas aprites gadījumā.
2. Samazināta asins plūsma artērijās
Perifēro artēriju slimība ir slikta asinsrites sistēma, kas ietekmē artērijas, tādēļ tā ir smagāka un izraisa intensīvākus simptomus, jo tie ir artērijas, kas satur skābekli un barības vielas ķermeņa audiem.
Visbiežāk sastopamie simptomi ir kāju sāpes, kad staigā, kas uzlabojas ar atpūtu, tomēr citi iespējamie simptomi ir nogurums kājās, dvesulas, aukstās un bāla kājas un kājas, erektila disfunkcija un neārstētu brūču parādīšanās.
- Kā ārstēt : angiologs palīdzēs pieņemt veselīgus dzīvesveida ieradumus, piemēram, atmest smēķēšanu, zaudēt svaru, īstenot un kontrolēt cukura diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu, jo tie ir galvenie šīs slimības riska faktori. Parasti tiek norādīti holesterīna līmeņa uzlabošanas līdzekļi un asinsrites uzlabošana, piemēram, AAS un cilostazols. Smagos gadījumos ir norādīta operācija. Labāk saprast, kāda ir perifēro artēriju slimība un kā to ārstēt.
3. Fiziskā sagatavošanās
Fiziskās nodarbes trūkums izraisa muskuļu atrofiju, ko sauc par sarkopēniju, kas grūtāk un grūtāk veic fizisku piepūli un vieglāk izraisa muskuļu nogurumu ar tādiem simptomiem kā vājums, nogurums, krampji un elpas trūkums.
Īpaši skarti muskuļu vājums ir gados veci cilvēki, kuri ir gulētie, vai stipri sēž vai kuriem ir apstākļi, kas traucē tādām darbībām kā plaušu, sirds vai neiroloģiskās slimības.
- Kā ārstēt : lai novērstu un ārstētu muskuļu vājumu, ir nepieciešams praktizēt tādas fiziskās aktivitātes kā pastaigas, ūdens aerobika vai kultūrisms, vēlams pēc atbrīvošanas no ārsta un vadīt fiziskais pedagogs. Uzziniet par sarkopēnijas simptomiem un to, kā atgūt muskuļu masu.
4. Diabēts
Ja diabēts gadiem ilgi nav labi kontrolēts, tas var izraisīt organisma nervu bojājumus - stāvokli, ko sauc par diabētisko neiropātiju . Šīs izmaiņas visbiežāk ietekmē kājas, bet var kropļot kājas papildus vairākām citām ķermeņa vietām.
Galvenie simptomi ir sāpes, dedzināšana un dedzināšana, tirpšana, tapas un adatas, vai sajūtas zudums skartajā ekstremitātē, kas atvieglo brūču parādīšanos, kas neārstē un neizraisa staigāšanas grūtības.
- Kā ārstēt : ārstēšanu veic neirologs vai endokrinologs, galvenokārt veicot pietiekamu glikēmijas kontroli ar pretdiabēta līdzekļiem. ir zāles, ko ārsts var ieteikt simptomu mazināšanai, piemēram, pretsāpju līdzekļiem, antidepresantiem un pretepilepsijas līdzekļiem. Lasiet vairāk par šo problēmu diabēta neiropātijā.
5. Muskuļu slimības
Slimības, kas ietekmē muskuļus, sauc par miopātijām, un tās var izraisīt noguruma un vājuma sajūtu kājās, kā arī sāpes, tirpšanu, krampjus, stīvumu, spazmas un apgrūtinājumu.
Šis kāju noguruma cēlonis ir retāk, un daži no galvenajiem cēloņiem ir:
- Autoimūnas iekaisuma slimības, piemēram, polimiozīts, dermatomiozīts vai miozīts, ko izraisa iekļaušana kospuskulās;
- Piemēram, narkotiku, piemēram, ciprofibrāta, kortikosteroīdu, Valproāta vai Etanercepta radītais muskuļu bojājums;
- Muskuļu iekaisums, lietojot vielas, piemēram, alkoholu;
- Piemēram, muskuļu iekaisums, ko izraisa infekcijas, piemēram, HIV, CMV vai toksoplazmoze;
- Hormonālās izmaiņas, piemēram, hiperteīns vai hipotireoze;
- Muskuļu distrofijas, kas ir iedzimtas slimības, kurās ir muskuļu ieskaujošās membrānas deģenerācija vai citas ģenētiskās slimības.
Muskuļu traucējumus var izraisīt arī netieši ar metabolisma vai neiroloģiskām slimībām, piemēram, amiotrofiska laterālā skleroze vai miaestēna gravis.
- Kā ārstēt : ārstēšanu ārsts norāda atkarībā no tā cēloņa, un tas var ietvert zāļu lietošanu, lai regulētu imūnsistēmu, antibiotikas vai pielāgojumus izmantotajās zālēs.
