Lai zaudētu svaru, lietojot zāļu tēju, katru dienu jālieto 2-3 dzērieni no šī dzēriena dažādās reizēs, tādēļ ir svarīgi nogaidīt vismaz 30 minūtes pirms vai pēc ēdienreizes tējas pagatavošanai.
Šo dzērienu vajadzētu lietot 20 dienas pēc kārtas, ņemot 7 dienu pārtraukumu un atsākot šādu ārstēšanu. Lietojot kapsulu formā, jālieto divas tējas kapsulas dienā, ieteicams pēc ārsta vai diētas ieteikuma.
Kā sagatavoties
30 zāļu tēju vajadzētu pagatavot, ievērojot 1 tējkaroti zaļumu katrā tasei. Augu lapu lapas augšpusē ielej ūdeni, un tvertni vajadzētu pārklāt 5 līdz 10 minūtes. Pēc šī laika, preparātu vajadzētu saspiest un dzert karstu vai aukstu, nepievienojot cukuru.
Papildus tējas pagatavošanai ir svarīgi atcerēties, ka, lai paātrinātu svara zudumu, jums vajadzētu arī veikt biežas fiziskās aktivitātes un veselīgu uzturu, kas ir bagāta ar augļiem, dārzeņiem, labiem taukiem un veseliem pārtikas produktiem, kā arī ar saldumiem un taukiem. Šeit ir piemērs ātrai un veselīgai svara zuduma diētai.
Ieguvumi
30 zāļu tēja sniedz labumu veselībai atkarībā no tā sastāva ārstniecības augiem, parasti rīkojoties organismā:
- Apkarotu šķidruma aizturi;
- Uzlabot zarnu tranzītu;
- Paātrināt vielmaiņu;
- Samaziniet ēstgribu un uzlabojiet gremošanu;
- Samazināt pietūkumu un zarnu gāzi;
- Uzlabot imūnsistēmu;
- Attīrītu ķermeni;
- Darbojas kā antioksidants.
30 zāļu tējas sastāvs atšķiras atkarībā no ražotāja, bet parasti tas sastāv no šādām ārstnieciskām augu daļām: zaļā tēja, hibiscus, carqueja, guarana, zaļie palagi un augļi, piemēram, ābols, zemeņu, vīnogu, mango un papaija.
Kontrindikācijas
Tēja 30 zāles ir kontrindicēta zemā asinsspiediena, vēža ārstēšanas, depresijas, gastrīta, zarnu infekciju, grūtniecības, barošanas ar krūti un augsta asinsspiediena zāļu lietošanas gadījumā, kā arī asinsrites regulēšanai.
Turklāt šo tēju nedrīkst lietot arī ilgu laiku, un tā lietošana ir ieteicama ne ilgāk kā 2 mēnešus. Tas ir tādēļ, ka zāļu pārpalikumi var izraisīt tādas problēmas kā zarnu malabsorbcija, aknu darbības traucējumi, bezmiegs, garastāvokļa svārstības un vairogdziedzera darbības traucējumi.
