Galvenās ziemas slimības ir pārnēsājamas elpošanas sistēmas slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, kā arī citu pastiprināšanās, piemēram, rinīts, astma, sinusīts, otitis un pneimonija, jo šis periods veicina vīrusu un baktēriju cirkulāciju, jo temperatūra kļūst zemāka, gaiss kļūst sausāks un pastāv lielāka tendence palikt telpās.
Personas, kas visvairāk cieš no šīm slimībām, ir bērni un veci cilvēki, jo viņu imūnsistēma ir trauslāka. Lielākais mikroorganismu izplatīšanās periods var atšķirties atkarībā no Brazīlijas reģiona, jo dienvidos un dienvidaustrumos aukstāki mēneši var atšķirties no maija līdz oktobrim, savukārt ziemeļos un ziemeļaustrumos mēneši no aprīļa līdz jūnijam ir garāki lietus un krišanas temperatūras iespējas.
1. Aukstums un gripa
Gripa ir augšējo elpošanas ceļu infekcija, piemēram, deguna un rīkles infekcija, ko izraisa gripai līdzīgi vīrusi, un tā izraisa tādus simptomus kā drudzis aptuveni 37, 8 ° C, deguna izdalījumi, iesnas, iekaisis kakls un muskuļu un locītavu sāpes apmēram 5 līdz 7 dienas.
Colds ir tāda paša veida infekcija, bet vieglāka, ko izraisa vīrusi, piemēram, adenovīruss, rinovīruss un elpceļu sincitiāls vīruss, un izraisa coryza līdzīgus simptomus, šķaudīšanu, iekaisis kakls un konjunktivīts, kas ilgst vidēji 3 līdz 5 dienas.
Kā ārstēt : nav īpaša ārstēšana no saaukstēšanās un gripas, kas prasa atpūtu, sāpju mazināšanai, sāpju mazināšanai, dekongestantiem un deguna nosprostošanās, lai noārdītos un izvadītu sekrēcijas.
2. Alerģisks rinīts
Alerģisks rinīts ir deguna gļotādas iekaisums, ko izraisa alerģiska reakcija, kas izraisa tādus simptomus kā šķavas, deguns un niezošs deguns, simptomi, kas var ilgt no dažām minūtēm līdz vairākām dienām. Viela, kas izraisa alerģiju, atšķiras katrai personai, parasti ir augu putekšņi, putekļi, ērces vai dzīvnieku mati.
Kā ārstēt : šī slimība ir hroniska un tā nav izārstēta, tomēr ir arī tādi ārstēšanas veidi, kas var palīdzēt ārstēt un kontrolēt simptomus, piemēram, antihistamīna līdzekļus, deguna kortikosteroīdus un jo īpaši izvairīties no saskares ar alerģiskām vielām. Uzziniet vairāk par galvenajām alerģiskā rinīta ārstēšanas iespējām.
3. Sinīts
Sinusīts ir sejas sinusa iekaisuma iekaisums, kas ir struktūras, kas atrodas ap degunu, izraisot tādus simptomus kā sāpes sejā, deguna izdalījumi un galvassāpes, un cilvēkiem, kuriem jau ir alerģiska rinīta pakāpe, ir augstāks tendence attīstīt šo iekaisumu.
Šo slimību galvenokārt izraisa vīrusu infekcijas, gripa un auksti vīrusi, kā arī alerģijas, kas ir tikai neliela daļa no baktērijām. Pārbaudiet, kā identificēt katra sinusīta veida simptomus.
Kā ārstēties : ārsts parasti ieteicams lietot antihistamīna līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, dekongestantus un nazu lavāšanu ar fizioloģisko šķīdumu, un antibiotiku lietošanu norāda tikai tad, ja ir aizdomas par infekciju ar baktērijām.
4. Pneimonija
Pneimonija rodas, kad iekaisums un elpceļu infekcija sasniedz plaušas, ko parasti izraisa baktērijas, vīrusi vai, retāk, sēnītes. Pneimonijas simptomi ir klepus ar dzeltenu vai zaļu flegmu, drudzis aptuveni 38 ° C vai vairāk, un drebuļi, un, ja infekcija ir smaga, tā var izraisīt elpas trūkumu, apgrūtinātu elpošanu un elpas trūkumu.
Kā ārstēt : ārstēšana ir atkarīga no iemesla, visbiežāk to dara ar antibiotikām un pretsāpju līdzekļiem mājās, sniedzot medicīnisku norādījumu. Smagākos gadījumos, kad ir brīdinājuma pazīmes, piemēram, asinsspiediena skābekļa samazināšanās, domstarpības vai nieru mazspēja, piemēram, var būt nepieciešama hospitalizācija vēnu ārstēšanai vai skābekļa lietošanai.
5. Otitis
Tas ir infekcija, ko parasti izraisa vīrusi vai baktērijas, kas inficē kaklu un migrē uz auss. Šī infekcija var izraisīt vietējas sāpes, drudzis un sekrēciju, un tā ir biežāka bērniem.
Kā ārstēt : ārsts parasti iesaka lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofenu, un antibiotikas lieto tikai tad, ja ir aizdomas par bakteriālu infekciju.
6. Astma
Astmas lēkmes notiek ar predisponētiem cilvēkiem, kam ir plaušu iekaisuma slimība, un to var izraisīt alerģiskie faktori, piemēram, aukstums un putekļi. Šīs krīzes biežāk sastopamas bērniem, lai gan tās sastopamas arī pieaugušajiem un izraisa tādus simptomus kā sēkšana, elpas trūkums un klepus.
Kā ārstēt : Ārstēšana tiek veikta, izmantojot pulmonologa norādījumus, kas var ietvert, piemēram, bronhodilatatoru un steroīdu lietošanu. Labāk saprast, kā identificēt un ārstēt astmu.
7. Meningīts
Meningīts ir smadzeņu apvidū esošo membrānu infekcija ar vīrusiem, baktērijām, sēnītēm un parazītiem un izraisa simptomus, kas var rasties pēkšņi, ar paaugstinātu drudzi, stipra galvassa un ķermeņa sāpēm un vemšanu.
Tas ir biežāk sastopams bērniem, tomēr tas var notikt pieaugušajiem, kas rodas, saskaroties ar piesārņotu indivīdu siekalu pilieniņām cauri klepus, šķaudot vai runājot. Saprast meningītu un kā sevi pasargāt.
Kā ārstēt : ārstēšana ir atkarīga no mikroorganismu radīšanas veida, un tā var būt injicējamu antibiotiku, piemēram, penicilīna, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu, lietošana ar ārstu.
Kā izvairīties no kopējām ziemas slimībām
Lai aizsargātu un novērstu šīs slimības, ieteicams:
- Izvairieties no tuvām un pārblīvētām vietām;
- Atstājiet vidi pēc iespējas vēdināmāk un lēnāk;
- Mazgājiet vai dezinficējiet rokas vairākas reizes dienā, jo īpaši pēc tam, kad esat atradies publiskās vietās;
- Mutes un deguna uzlikšana, šķaudājot vai klepus, vēlams ar vienreiz lietojamiem audiem;
- Ēd labi un veselīgi, ar diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem un minerālvielām, kas palīdz uzlabot imunitāti;
- Dzert 2 litrus ūdens dienā;
- Izvairieties no biežām nevajadzīgām ārsta apmeklējumiem, jo tā ir vide ar lielu piesārņojuma varbūtību;
- Ja jums ir auksts, jo īpaši gados vecākiem un jaundzimušajiem, izvairieties no cieša kontakta ar citiem cilvēkiem.
Turklāt periodā ir ieteicama ikgadēja vakcinācija pret gripu, lai aizsargātu pret lieliem gripas vīrusiem. Šī vakcinācija ir īpaši svarīga cilvēkiem ar paaugstinātu smagākas gripas un vīrusu pneimonijas risku, piemēram, gados vecākiem pacientiem, bērniem, grūtniecēm, diabētiķiem un pacientiem ar plaušu, sirds vai autoimūnām slimībām.
