Pārtika par talasēmiju palīdz kontrolēt dzelzs līmeni, samazinot anēmijas nogurumu un atbrīvojot muskuļu sāpīgumu, kā arī stiprinot kaulus un zobus un osteoporozi.
Uztura shēma ir atkarīga no iesniegtās talasēmijas veida, jo nelielai slimības formai nav nepieciešama īpaša diēta, kas ir mazāk smagas un parasti nerada simptomus. Labāk saprotiet, kādas pārmaiņas notiek katrā talasēmijas tipā.
Vidējā talasēmijas diēta
Vidējā talasēmija, kurā pacientam ir mērena anēmija un, iespējams, nav nepieciešams saņemt asins pārliešanu, lai paaugstinātu dzīves kvalitāti, ir nepieciešams paaugstināt kalcija, D vitamīna un folijskābes līmeni.
Kalcijs
Kalcijs ir svarīgs kaulu stiprināšanai, kas var vēl vairāk samazināties talasēmijas dēļ palielinātas asins pagatavošanas rezultātā, lai samazinātu slimības cēloni anēmiju.
Tādējādi vajadzētu palielināt kalcija saturošu pārtiku, piemēram, pienu un piena produktus, zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti un brokoļi, tofu, mandeles un rieksti. Skatiet visus produktus, kas bagāti ar kalciju.
Folijskābe
Folijskābe ir svarīga, lai stimulētu organismu, lai palielinātu asins pagatavošanu, palīdzot samazināt slimības izraisīto anēmiju.
Folijskābes bagātinātās pārtikas produkti galvenokārt ir lēcas, pupiņas un tumši zaļie dārzeņi, tādi kā lapu kāposti, spināti, brokoļi un pētersīļi. Skatīt citus pārtikas produktus šeit.
D vitamīns
D vitamīns ir svarīgs, lai palielinātu kalcija fiksāciju kaulos, arī palīdzot novērst osteoporozi. Tas ir sastopams tādos pārtikas produktos kā zivis, olas un piens un atvasinājumi.
Tomēr lielākā daļa D vitamīna organismā tiek ražota, pakļaujot ādu saules stariem. Tādēļ ir svarīgi sauļoties vismaz 3 reizes nedēļā apmēram 20 minūtes. Skatiet citus padomus par to, kā efektīvi lietot sauli, lai iegūtu vitamīnu D.
Diēta par Thalassemia Major
Lielākā talasēmijas slimība ir vissmagākā slimības forma, kurā pacientam bieži nepieciešams saņemt asins pārliešanu. Transfūziju dēļ notiek dzelzs uzkrāšanās organismā, kas var būt kaitīga orgāniem, piemēram, sirdij un aknām.
Tādējādi jums vajadzētu izvairīties no pārlieku bagātinātas ar dzelzi pārtikas produktiem, tādiem kā aknas, sarkanā gaļa, jūras veltes, olu dzeltenumi un pupiņas. Skatiet sarakstu ar citiem pārtikas produktiem šeit.
Turklāt ir jāpalielina arī tādu pārtikas produktu uzņemšana, kas kavē dzelzs absorbciju zarnā, piemēram, pienu un piena produktus, kā arī melnās tējas. Pusdienu vai vakariņu laikā, kur galvenais ēdiens ir ar sarkanu gaļu, piemēram, deserts var būt jogurts, kas bagāts ar kalciju un palīdz pārtraukt gaļas uzsūkšanos gaļā.
Skatiet, kā tiek veikta ārstēšana ar zālēm un asins pārliešana katram talasēmijas tipam.
