Lai saglabātu jūsu ādu veselīgu, bez grumbu vai traipu, ir svarīgi zināt dažādu ādas tipu īpašības, kuras var būt taukainas, normālas vai sausas, lai būtu iespējams pielāgot ziepes, sauļošanās līdzekļus, krēmus un pat kosmētiku katram ādas tipam.
Turklāt gadu gaitā var mainīties ādas tipi, piemēram, no taukainas ādas līdz sausai ādai, ikdienas aprūpei ir jāpielāgo, lai ādai vienmēr būtu ērti jāaizsargā un skaista. Lai uzzinātu, kā lasīt jūsu ādas tipu: kā uzzināt savu ādas tipu.
Gan balta, gan tumši brūna āda var būt taukaina, normāla vai sausa, un, lai noteiktu, kāda veida ādu tas ir, dermatologs ir vispiemērotākais profesionālis.
Normāla āda
- Normālā ādas kopšana: lai rūpētos par normālu ādu, katru dienu jālieto neitrāls ziepes un mitrinoši krēmi bez eļļas. Turklāt sauļošanās ir jālieto katru dienu uz redzamām ķermeņa daļām, piemēram, seju un rokām.
Normālās ādas īpašības : Normālai ādai ir maiga, samtaina tekstūra un patīkami pieskarties, nedodot nepilnības un tāpēc ir tipiska zīdaiņiem un jaunākiem bērniem. Parasti normāla āda izskatās rožīga un neizstrādā pūtītes vai plankumus.
Taukaina āda
- Eļļainā ādas kopšana: Lai rūpētos par taukainu ādu, ir svarīgi, piemēram, izmantot neitrālās tīrīšanas losjonus, piemēram, rīsu lazda, kliņģerīšu, piparmētru, kamparu un mentolu augu ekstraktiem, jo tiem piemīt īpašības, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu. Turklāt cilvēkiem ar taukainu ādu vajadzētu izvairīties no aplauzuma, jo tas noved pie ādas aizsprostošanās un veicina melno epidēmiju veidošanos. Lai uzzinātu, kā rūpēties par taukainu ādu, izlasiet: Mājas apstrāde taukainai ādai.
Eļļainas ādas funkcijas: taukainai ādai, ko sauc arī par lipīdu ādu, jo tā rada lieko tauku saturu, izskatās taukaina, mitra un spīdīga, un tai ir tendence attīstīt pūtītes, pūtītes un pūtītes, kas ir kopīgs pusaudžu ādas veids. Pārmērīga saule, stresa vai uztura bagātinātība ar augstu tauku saturu var izraisīt taukainu ādu.
Sausa āda
- Sausā ādas kopšana: Lai rūpētos par sausu ādu, jālieto mitrinošas vai augu eļļas, piemēram, alvejas vai kumelīšu, piemēram, pievienojot makadāmijas riekstiem, mandelēm vai vīnogu sēklu eļļu, lai efektīvi mitrinātu ādu. Turklāt jums jālieto bezalkoholiskie produkti, jo alkohols vēl vairāk izžūst ādu, padarot to raupju. Uzziniet, kā mitrināt sausu ādu: Mājas šķīdums sausai un īpaši sausai ādai.
Sausas ādas iezīmes: sausai ādai ir liesaina, zvīņains izskats, it īpaši uz rokām, elkoņiem, rokām un kājām, tādēļ šajās vietās var rasties plaisāšana un pīlinga. Indivīdiem ar sausu ādu var rasties grūtības agrāk nekā citi ādas tipi, īpaši uz sejas, jo tā ir visbiežāk pakļautā vietne, kas ir visizplatītākais ādas veids gados vecākiem cilvēkiem. Sausā āda var būt ģenētisks cēlonis vai tādi vides apstākļi kā aukstums, vējš vai pārmērīga saule vai pat vannas, kas aizkavētas ar karstu ūdeni.
Jaukta āda
Jaukta āda ir sausas ādas un taukainas ādas kombinācija. Kopumā āda ir smarža uz zoda, deguna un pieres, un tai ir tendence sauss ap muti, vaigiem un acīm. Šajos gadījumos jums vajadzētu izmantot tīrīšanas losjonus taukainākā reģionā un mitrinošos krēmus atlikušajā vietā.
Jutīga āda
Sensitīva āda ir ļoti trausls ādas veids, viegli iedragājams ar sarkanīgu krāsu, izraisot niezi, kodienus, dedzināšanu un dedzināšanas sajūtu pēc tam, kad tiek lietots jauns produkts vai situācijas, kurās ir liels karstums, auksts vai vējš. Šādos gadījumos indivīdam vajadzētu izvairīties no ilgstošas saules un aukstuma iedarbības, kā arī izvairīties no pārmērīgas krēmu lietošanas un aplauzuma, jo tas kairina ādu.
Pietiekama aizsardzība pret sauli
Saules iedarbība un novecošana arī traucē ādas krāsu, tādēļ zināt, kas ir labākais ādas saules aizsardzības faktors, jo katram ādas tipam ir specifiskas īpašības, kā tas redzams šajā tabulā:
| Ādas tipi | Ādas īpašības | FPS norādīts |
| I - ļoti balta āda | Āda ir ļoti skaidra, tai ir vasaras raibumi uz sejas un mati ir sarkani. Āda apdegojas ļoti viegli un nekad nesasniega miecētas, pagriežot tikai sarkanīgu. | SPF 30 līdz 60 |
| II - balta āda | Āda un acis ir viegls, mati ir gaiši brūni vai gaiši brūni. Āda viegli sadedzina un maigi iededzina, pagriežot zeltaini. | SPF 30 līdz 60 |
| III - gaiši brūna āda | Āda ir balta, matu tumši brūnā vai melnā krāsā, dažreiz sadedzina, bet arī iedegas. | SPF 20-30 |
| IV - tumša āda | Āda ir gaiši brūna, tā nedaudz sadedzina un viegli iedegas. | SPF 20-30 |
| V - Mulatto āda | Āda ir tumša, reti sadedzina un vienmēr ir brūnā krāsā. | SPF 6 līdz 20 |
| VI - melna āda | Āda ir ļoti tumša vai melna, reti sadedzina un iededzina ļoti daudz, pat ja tā nav daudz labota, jo tā jau ir tumša. | SPF 6 līdz 20 |
