Apelsīnu sula ir lielisks līdzeklis paaugstināta asinsspiediena dēļ, jo tas ir bagāts ar C vitamīnu un kāliju, kas darbojas kā dabīgs diurētisks līdzeklis, izraisot nierēm no organisma vairāk ūdens un nātrija, kas palīdz samazināt asinsspiedienu.
Turklāt pārtikas produkti, piemēram, alveja, baklažāni un papaija, ir arī lieliskas iespējas palielināt apelsīnu sulu un sniegt lielāku labumu veselībai, piemēram, palīdzot izņemt taukus no artērijām, uzlabot asinsriti un kontrolēt holesterīnu, kā arī mazināt simptomus piemēram, tahikardija, tirpšana un sāpes krūtīs.
1. Orange un Aloe sula
Lopbarība palielina šo sulu, pievienojot barības vielas, kas darbojas kā pretiekaisuma un dezoratīvi, palīdzot novērst sirds slimības.
Sastāvs:
- 2 apelsīni
- 50 ml liekā sulas
Sagatavošanas metode:
Spiežot apelsīnus un sasmalciniet kopā ar lobīti, pēc tam uzņemiet, vēlams, bez saldināšanas. Veikt 1 līdz 2 reizes dienā.
2. Apelsīnu sula ar ingveru
Ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas palīdz asinis plānot, veicinot asinsvadus asinīs un pazeminot asinsspiedienu.
Sastāvs:
- 3 apelsīnu sulas
- 2 g ingvera
Sagatavošanas metode:
Samazini apelsīnu sulu un ingveru blenderī, pusi no rīta un pusi pēcpusdienā.
3. Apelsīnu sula ar gurķi
Gurķim ir augsta diurētiskā jauda, kas arī palīdz cīnīties ar šķidruma noturēšanu, uzlabo asinsspiedienu un samazina asinsspiedienu.
Sastāvs:
- 2 apelsīnu sulas
- 1 gurķis
Sagatavošanas metode:
Pārslejiet apelsīnu sulu un gurķi maisītājā, pēc tam dzērieni bez saldināšanas.
Ir svarīgi atcerēties, ka šīs sulas neaizstāj kardiologa norādītās zāles, taču tās darbojas kā lielisks ārstēšanas papildinājums, kas arī ietver sliktu uzturu sāls un regulāru fizisko aktivitāšu praksi. Skatīt citus mājas līdzekļus augsta asinsspiediena: mājas līdzeklis, lai paaugstinātu asinsspiedienu.
