Zarnu trakta polipu pārtika palīdz samazināt jaunu zarnu polipu parādīšanos, kas ir mazs labdabīgs audzējs, kas parādās zarnā un var izraisīt asiņošanu pēc zarnu kustības.
Tādējādi pārtikai jābūt ar zemu piesātināto tauku saturu, kas pārsvarā ir kartupeļi un augsta šķiedrvielu daudzums dārzeņos, augļos un graudaugos.
Barošana ar cilvēkiem, kam ir zarnu polipi, palīdz novērst šo mazo labdabīgo audzēju rašanos, taču galīgā terapija zarnu polipiem ir to novēršana, parasti kolonoskopijas laikā, lai novērstu vēža attīstību.
Ko ēst zarnu polipiem
Zarnu polipu gadījumā ir svarīgi lietot ēdienus, piemēram, dārzeņus, pākšaugus, augļus, pākšaugus un pilngraudus, jo tie ir daudz šķiedrvielu un palīdzēs mazināt jaunu zarnu polipu parādīšanos. Šie pārtikas produkti var būt:
- Pods, salāti, kāposti, arugula, sardīnija, krustnagliņas, selerijas, endīvijas, spināti, rāceņi, ķirbi, burkāni un bietes;
- Visi šķiedraugi, sēklu maize, kviešu dīgļi, auzas, Granola, pilngraudu maize, labības bārs, šķiedru krekeri;
- Zemenes, bumbieri ar mizu, papaiju, plūmju, apelsīnu, ananāsu, persiku, rozīnēm, vīģēm un aprikozēm;
- Rieksti;
- Lēcas, pupiņas, fava pupiņas un aunazirņi.
Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, padara zarnu veselīgāku, palīdzot regulēt zarnu un palielināt izkārnījumu apjomu, bet, lai atvieglotu izmešanu, ūdens patēriņš ir galvenais, tāpēc tas jādzēš no 1, 5 līdz 2 litri ūdens dienā.
Ko nedrīkst ēst zarnu polipiem
Zarnu polipu gadījumā nevajadzētu ēst pārtiku, kas ir bagāta ar piesātinātajiem taukiem, piemēram, ceptu pārtiku, kūkas un uzkodas. Turklāt ir svarīgi arī izvairīties no rafinētiem un apstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, baltmaizes un no rafinētiem miltiem ražotiem produktiem.
Izvēlne zarnu polipiem
Šī zarnu polipu izvēlne ir tikai viens no piemēriem, kā veidot bagātīgu šķiedrvielu diētu.
- Brokastis - granola ar dabisko jogurtu un mizoti augļi, piemēram, bumbieri
- Klasifikācija - puse labības maizes ar siera mīnām un apelsīnu sulu
- Pusdienas - grilētu vistas gurnu ar rīsiem un salātiem ar virkni dārzeņu, kas ir piesātinātas ar olīveļļu. Par desertu - gabals augļu
- Uzkodas - papaijas vitamīns ar linu sēklām un 2 pilngraudu grauzdiņiem
- Vakariņas - heiki, kas pagatavots ar kartupeļiem un vārītiem dārzeņiem, kas ir piesātināti ar olīveļļu un kā desertu - augļu gabalu.
Parasti zarnu polipi nav bažas par kaut ko nopietnāku, bet asiņošana un iespējamā progresēšana ir jāpārrauga un jāārstē ar gastroenterologu.
Noderīgas saites:
- Kā notiek zarnu polipu noņemšana
- Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu
