Jama zupa ar tikai 92 kalorijām var tikt izmantota ēdienreizes maiņai, lai veiktu detoksikāciju un novājēšanu, jo tas palīdz uzlabot nieres un zarnu darbību, atvieglojot toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Turklāt zupa ir lielisks veids, kā mitrināt ķermeni un samazināt badu, it īpaši, ja ēst siltā veidā un vakariņās.
Lai pabeigtu organisma detoksikācijas procesu, papildus zupas ēšanas vienreiz dienā 3 dienas, kā arī dzert detoksifikējošu kāpostu sulu badā vai brokastīs, palielina arī detoksikācijas un novājēšanas ātrumu, kā arī ārstēšanu norādīts, lai atvieglotu aizcietējumus.
Lūk, kā padarīt labu detox sulu: Detox sula no kāpostiem.
Sastāvdaļas
- 60 g jams
- 10 g sasmalcinātu ingveru
- 1 vidējs sīpols, sasmalcināts
- 2 ķiploku krustnagliņas
- 1 tase sasmalcinātu krustu
- 200 ml ūdens
- 1 ēdamkarote piparmētra
Sagatavošanas veids
Sautē ķiploku, sīpolu un piparmētru. Pievienojiet ūdeni un pagatavojiet mizotu jamu ar ingveru. Beat maisītājā līdz krēmam un beidzot pievienojiet krustnagliņu, ļaujot tai vārīties 2 minūtes.
Šī detoksikācijas zupa arī palīdz zaudēt svaru, jo katrā ēdienā ir aptuveni 92 kalorijas.
Skatīties pilnu video mācīt, kā padarīt Detox zupa, kas palīdz jums zaudēt svaru un galu galā šķidruma aizture.
