Ķermeņa detoksikācija ir labs veids, kā uzlabot ādas veselību, kopumā tas pats notiek, kad zarnās darbojas pareizi, tāpēc vienmēr ieteicams patērēt 30–40 g šķiedrvielu dienā un derēt par tādu detoksicējošu pārtiku kā spināti , gurķi, kokosriekstu ūdeni un puravus. Lai jūsu āda būtu pienācīgi hidratēta, ieteicams arī dzert apmēram 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā, ko nevajadzētu aizstāt ar soda vai sulu.
Atopiskas ādas gadījumā, kas bieži sastopama cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret elpceļiem, pediatrs vai dermatologs var arī ieteikt lietot īpašas ziepes un mitrinātājus, lai saglabātu ādas veselību.
Šeit ir dažas iespējas dabīgiem līdzekļiem, kas var palīdzēt cīnīties ar visbiežāk sastopamajām ādas problēmām.
1. Pūtītes, melnie un baltie punkti
Pareiza ādas tīrīšana ar fizioloģisko šķīdumu un pūtītēm raksturīgu ādas kopšanas līdzekļu izmantošana ir svarīga, lai jūsu āda būtu tīra un veselīga. Mājās nav ieteicams izspiest pūtītes un melnus punktus, jo tie var inficēties un atstāt pēdas un rētas, kuras vēlāk ir grūti noņemt. Tādējādi ieteicams veikt ādas tīrīšanu ar kosmetologu, lai viņa higiēniski un droši noņemtu komedonus, īstajā laikā uzklājot pareizos līdzekļus.
Lai pabeigtu šo estētisko ārstēšanu, ko var veikt ik pēc 2-4 nedēļām, mājās varat uzturēt tīru ādu, izmantojot dadzis tēju, kas satur ārstnieciskas, savelkošas un pretiekaisuma īpašības.
Sastāvdaļas
- 4 ēdamkarotes kaltētu dadzis lapu
- 1/2 litru ūdens
Sagatavošanas režīms
Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes, pēc tam pārklājiet un izkāsiet. Ievietojiet tēju tīrā stikla traukā ar vāku un uzglabājiet to ledusskapī līdz 3 dienām.
Nomazgājiet seju ar antiseptiskām ziepēm un pēc žāvēšanas samitriniet nelielu kokvilnas gabalu tējā un uzklājiet uz sejas, kakla, roku vai muguras pūtītēm un ļaujiet tai dabiski nožūt. Uzklājiet šķīdumu divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā.
2. ieauguši mati
Folikulīts ir viena no visbiežāk sastopamajām izmaiņām ādā, un to ir viegli atrisināt. Laba pašmāju stratēģija ir veikt pašmāju pīlingu ar nātrija bikarbonātu, jo tam ir pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība, tas darbojas kā ādas pīlings, palīdzot arī regulēt ādas pH.
Lai salapotu ar bikarbonātu, samitrinātā kokvilnas bumbiņā vai diskā vienkārši ielieciet nedaudz nātrija bikarbonāta un ar apļveida kustībām berzējiet to reģionā. Tad jums vajadzētu mazgāt vietu ar ūdeni un mitrināt un aizsargāt ādu, izvairoties no ļoti šauru apģērbu valkāšanas tūlīt pēc epilācijas, jo šī vienkāršā kopšana var novērst jaunu folikulīta punktu veidošanos.
Vissmagākajos gadījumos, kad folikulīts ietekmē lielu platību un atstāj reģionu kairinātu, var ieteikt pastāvīgu matu noņemšanu ar lāzeru vai pulsējošu gaismu.
3. Tumši plankumi uz sejas
Tumšiem plankumiem uz sejas ir vairāki cēloņi, no kuriem visgrūtāk ir ārstēt melasmu, ko izraisa saules stari. Ir vairākas estētiskas procedūras, kuru mērķis ir standartizēt ādas toni, taču dažas pašmāju stratēģijas arī nodrošina labus rezultātus, atvieglojot plankumus, piemēram, dabīgā jogurta maska ar tomātu.
Lai pagatavotu masku, vienkārši mīciet nogatavojušos tomātu ar 2 ēdamkarotēm vienkārša jogurta un uzklājiet to uz sejas. Atstāj iedarboties apmēram 15 minūtes un pēc tam noņem ar vates gabaliņu, kas iemērcams rožu pienā.
4. Dermatīts
Lieliska atopiskā dermatīta ārstēšana mājās ir mazliet auzu pārslu lietošana skartajā reģionā.
Lai pagatavotu putru, 1 litrā auksta jāievieto 1 glāze auzu pārslu un pēc tam apmēram 15 minūtes uzklājiet maisījumu uz skartās ādas. Pēc tam nomazgājiet ādu ar siltu ūdeni un maigām ziepēm un nosusiniet, neberzējot dvieli uz ādas. Auzas ir dabiska viela ar nomierinošām īpašībām, kas palīdz mazināt ādas kairinājumu un niezi. Auzas var aizstāt arī ar kukurūzas cieti, jo tām ir līdzīga darbība.
5. Nagu cirpējēdes
Lieliska nagu cirpējēdes ārstēšana mājās ir nelielas kopaibas eļļas lietošana tieši uz skartā nagu, jo tai piemīt pretsēnīšu, pretiekaisuma, mīkstinošas un ārstnieciskas īpašības.
Vēl viena ārstēšanas iespēja ir ūdeņraža peroksīds, jo tam piemīt antiseptiskas īpašības. Lai to izdarītu, vienkārši iemērciet kājas baseinā ar 3% ūdeņraža peroksīdu un ūdeni tādās pašās proporcijās 30 minūtes dienā, dažus mēnešus, līdz iegūstat rezultātus. Atklājiet vairāk mājas aizsardzības līdzekļu pret nagiem.
6. Furunkuls
Tējas koka eļļa ir lieliska viršanas ārstēšanai, jo tai piemīt antiseptiskas, antibakteriālas un ārstnieciskas īpašības. Eļļa jāpieliek ar vates tamponu līdz vārīšanās temperatūrai vienu reizi dienā.
Lai uzlabotu šo ādas problēmu ārstēšanu, var norādīt veikt vienu vai divas detoksikācijas dienas, kuru galvenais mērķis ir palielināt organisko un zemu tauku satura pārtikas patēriņu un izvairīties no rūpnieciski ražotiem produktiem, kuros ir daudz sāls , tauku un ķīmiskās piedevas. Pārbaudiet, kā veikt 3 un 5 dienu detoksikācijas diētu, lai uzlabotu ādas veselību no iekšpuses.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
