KRŪŠKURVJA TRENIŅŠ MĀJĀS: 6 VINGRINĀJUMI BEZ SVARA VAI APRĪKOJUMA - PIEMĒROTĪBA

Kā veikt krūškurvja treniņu mājās



Redaktora Izvēle
Sucupira ziede - muskuļu un locītavu sāpēm
Sucupira ziede - muskuļu un locītavu sāpēm
Krūškurvja treniņu var veikt arī mājās, pat bez svara vai īpaša aprīkojuma. Atklājiet noslēpumu efektīvākam krūšu kurvja treniņam bez svara un pārbaudiet 6 labākos vingrinājumus, kurus mūsu personīgais treneris ieteica