Guabiroba priekšrocības

Guabiroba, pazīstams arī kā gabiroba vai guabiroba-do-campo, ir augļi ar saldu un maigu aromātu no vienas un tās pašas ģvaiskās gvajavas, un to galvenokārt atrod Goiāsā, kas ir pazīstama ar savu holesterīna līmeni pazeminošo iedarbību.

Šis ieguvums ir galvenokārt tāpēc, ka guabiroba ir daudz šķiedrvielu un tajās ir maz kaloriju, kas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un holesterīnu. Turklāt šis auglis dod priekšrocības, piemēram:

1. Cīnies ar aizcietējumiem un caureju, bagāta ar šķiedrvielām un ūdeni;
2. Novērstu anēmiju, saturoties dzelzi;
3. Novērstu tādas slimības kā gripa, aterosklerozi un vēzi, bagātinot ar antioksidantiem, tādiem kā C vitamīns un fenola savienojumi;
4. Palielināt enerģijas izvietojumu un ražošanu organismā, jo tas satur kompleksa B vitamīnus;
5. Novērst osteoporozi, jo tajā ir daudz kalcija;
6. Palīdzēt zaudēt svaru, nodrošinot lielāku sēklu, pateicoties tā ūdens saturam un šķiedrām.

Tautas medicīnā guabiroba arī palīdz samazināt urīnceļu infekcijas un urīnpūšļa problēmas, kā arī cīnīties ar caureju.

Guabiroba tēja urīnceļu infekcijai

Guabiroba tēju plaši izmanto, lai apkarotu urīnizvades un urīnpūšļa infekcijas, un to veido 30 g lapu un augļu pīlingu attiecība uz katru 500 ml ūdens. Ūdenim jāliek vārot, izslēdziet siltumu, pievienojiet lapas un mizojiet, pannas notīriet apmēram 10 minūtes.

Viens jādzer tēja bez cukura pievienošanas, un ieteikums ir 2 tases dienā. Skatiet arī citas tējas, kas arī cīnās ar urīnceļu infekciju.

Uztura informācija

Šajā tabulā ir uzrādītas 1 guabiroba, kas sver aptuveni 200 g, uzturvērtību.

Guabiroba var lietot svaigu vai sulu veidā, kā arī vitamīnus un pievienot receptes, piemēram, saldējumu un desertus.