Regulējošie pārtikas produkti galvenokārt ir augu produkti, piemēram, augļi un dārzeņi, jo tie nodrošina organismam vitamīnus, minerālvielas, šķiedrvielas un ūdeni, kas regulē tā darbību.
Pārtikas produktu regulatoru saraksts
Turpmāk ir regulējamo pārtikas produktu saraksts:
- burkāni, tomāti, bietes, brokoļi, cukini, paprika, chuchu;
- salāti, kāposti, spināti;
- zemeņu, apelsīnu, mandarīnu, ananāsu;
- banāns, avokado, vīnogas, plūmes, hurma.
Mūsu iestādēm ir vajadzīgi šie pārtikas produkti, bet arī svarīgi pārtikas produkti, kas dod enerģiju un palīdz veidot ķermeņa audus, tādēļ pārtiku var iedalīt pārtikas regulatoros, celtniecībā un enerģētikā .
Regulējošo pārtikas produktu funkcija
Regulējošie pārtikas produkti ir tādi, lai saglabātu ķermeņa un ādas labi hidratāciju, zarnu funkcionēšanu labi, bez aizcietējumiem vai caureju, mati ir labi baroti un spīdīgi, bez sagging, kā arī bez sēnīšu, labi augošiem nagiem. un spēks.
Tas ir tādēļ, ka tiek patērēts regulējošs pārtikas produkts, lai acis kļūst veseli, var redzēt pat naktī un vājā apgaismojumā, un asinis pareizi izplata ūdeni un citas uzturvielas visā ķermenī, tādējādi visa ķermeņa muskuļi saņem barības vielas pastāvīgi stāvēt, varēsi palaist vai staigāt.
Turklāt tas ir tādēļ, ka regulējošos pārtikas produktos esošie vitamīni un minerālvielas, ar kuriem bērni aug un attīstās normāli, ir veselīgi un bez problēmām hormonālas ražošanas laikā sasniedzot pieaugušo vecumu.
Skatīt arī:
- Pārtikas konstruktori
- Pārtikas produkti
Saprast, kā notiek barības vielu uzsūkšanās zarnā
