Masturbācija ir intīms akts, kas var radīt vairākas priekšrocības sievietes veselībai, piemēram, mazināt stresu, uzlabot dzimumbiezību, novērst nesaturēšanu un pat samazināt krampju un krampju intensitāti PMS laikā.
Turklāt, lai arī tā ir tabu aizpildīta darbība, masturbācija patiešām ir diezgan veselīga un dabiska, ja sieviete ar dzimumorgānu stimulēšanu pati par sevi priecājas, labāk iepazīstoties ar savas ķermeņa ierobežojumiem un vajadzībām.
Daži svarīgākie masturbācijas ieguvumi ir:
1. Stresa atvieglojums
Masturbācija rada mieru un miermīlību, kad sieviete var izolēt sevi un aizmirst problēmas, kas viņu satrauc, pat samazinot bezmiega problēmas.
2. Novērst infekciju rašanos
Orgasma palīdz izstiept dzemdes kakla muskuļus, atbrīvojot un likvidējot dzemdes kakla gļotas. Tas padara iespējamas patogēnas baktērijas, kas var izraisīt maksts infekciju izdalīšanos biežāk, kas galu galā novērš infekciju rašanos.
3. Novērš pret inkontinenci
Masturbācija palīdz sievietei izmantot iegurņa grīdas muskuļus, stiprinot tos un novēršot urīna nesaturēšanas rašanos. Tomēr ir ieteicams saglabāt regulāru Kegela vingrinājumu praksi. Lūk, kā: Kegela vingrinājumi.
4. Samazina PMS krampjus
Vingrinājums, ko izraisa orgasma iegurņa grīdas līmenis, palīdz atbrīvot krampjus un krampjus, kas rodas pirmsmenstruālā periodā. Skatiet citus veidus, kā samazināt PMS.
5. Libido uzlabošana
Masturbācijas laikā sieviete piedzīvo seksuālu pieredzi, kas viņai ļauj novērot kailu ķermeni, ļaujot pakāpeniski izjust komfortu ar savu ķermeni un palielinot pašcieņu un libido. Skatiet arī dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai palielinātu seksuālo apetīti
Skatīties šādu videoklipu un redzēt masturbācijas ieguvumus veselībai un redzēt padomus, kas var uzlabot intīmo saskari:
Citi svarīgākie ieguvumi
Turklāt sieviešu masturbācija ir dabisks veids, kā uzzināt savu ķermeni, lai sasniegtu orgasmu. Masturbācijas laikā sasniegtais orgasms neatšķiras no dalītā dzimumakta, gan intensitātes, gan ilguma dēļ, un tādēļ sieviete palīdz saprast, kā viņa var ērti saskarties orgasmā. Tomēr pārmērīga masturbācija var būt slimības, ko sauc par nymphomania, pazīme, tāpēc aplūkojiet šī traucējuma simptomus.
Masturbācija var palīdzēt arī ārstēt tādas seksuālas problēmas kā disparūnija un vaginisms, kam var būt fiziski vai emocionāli iemesli. Intimate kontakta sāpes var mazināties ar masturbāciju pirms iekļūšanas, jo šīs darbības laikā sieviete kļūst atvieglota un maksts ir vairāk ieeļļots, atvieglojot iespiešanos. Turklāt, lai uzlabotu dzimumaktu, ir metodes, piemēram, Pompoarism, kas stiprina iegurņa grīdu muskuļus un palielina seksuālo baudu.
