Ņemot vairāk nekā 1 vaļēju tableti nedēļā, tas kaitē veselībai, jo tie var "iznīcināt" zarnu, padarot ķermeni atkarīgu no šīm zālēm, lai izvadītu izkārnījumus. Turklāt, caurejas līdzeklis var būt tik liels kā jebkura cita narkotika.
Tādēļ caurejas līdzekļu lietošana jāveic tikai medicīniski, jo pareizajā devā tos var ieteicams, ja, piemēram, kolonoskopijā, ir nepieciešams iztukšot zarnu.
3 problēmas, ko izraisa pārmērīgas caurejas
Bieži lietoto caurejas līdzekļu, piemēram, laktulozes vai bisakodila, lietošana var būt kaitīga veselībai, jo tās var izraisīt:
1. pastiprināšanās aizcietējums
Ja jums ir vismaz 3 dienas bez zarnu kustības, un izkārnījumi ir ļoti grūti, izraisot sāpes, jo zarnas lēnām zaudē funkcijas un darbojas tikai tad, ja to stimulē caurejas līdzeklis, izraisot atkarību.
2. Nieru vai sirds darbības traucējumi
Lieko zāļu lietošana var izraisīt arī sirds vai nieru problēmas sakarā ar svarīgu elektrolītu, tādu kā kalcija, likvidēšanu, kā arī vitamīnus un barības vielas, kas nepieciešamas ķermeņa pareizai darbībai.
3. Citu zāļu absorbcijas kaitējums
Turklāt tas noved pie zarnu gļotādas kairinājuma un padara resnās zarnas gludāku un ilgi palielina ceļu, kas jāizdara izkārnījumos, lai mazinātu to raupjumu, kas palīdz izkārnījumos veidot izkārnījumus un palīdzēt zarnu kontrakcijās.
Tādēļ, ja ārsts tos vadījis, jālieto caurejas līdzekļi.
Kad var būt lietderīgi lietot caurejas līdzekļus
Vieglu zāļu lietošanu var norādīt, ja:
- Cilvēki, kam ir aizcietējums fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ, piemēram, grūtnieces;
- Cilvēki ar smagām smadzenēm vai hemoroīdiem, kas izraisa daudz sāpju;
- Ārstniecisko operāciju pēcoperācijas laikā, kurās nevar pielikt pūles vai ja daudzas dienas guļ;
- Sagatavojot medicīniskos eksāmenus, kam nepieciešama zarnu iztukšošanās, piemēram, kolonoskopija.
Tomēr caurejas līdzekļu lietošana jāveic tikai pēc ārsta iecelšanas, jo dažos gadījumos tie var ietekmēt citas zāles, ko persona lieto, un pasliktina šo problēmu.
Kā lietot caurejas līdzekļus, nekaitējot veselībai
Ārsta ieteiktos caurejas līdzekļus var ievadīt iekšķīgi pa pilieniem vai sīrupa šķīdumiem vai tieši piesūcinot uz zarnu trakta zarnu un izraisot paaugstinātu zarnu kustību un palīdzot izkārnījumos palielināties, atvieglojot to iziešanu.
Lieliskas dabas iespējas ir sulas un tējas, kam ir caureju, piemēram, papaijas sula ar apelsīnu vai sēņu tēju. Noskatieties videoklipu, lai uzzinātu, ko darīt:
Kontrindikācijas lietot caurejas līdzekļus
Parasti saindēšanās ar caurejas līdzekļiem nav indicēta grūtniecības laikā, kā arī pacientiem ar sliktu dūšu un vemšanu, jo tie var palielināt dehidratāciju, pasliktinot problēmu.
Tas ir arī kontrindicēts bērniem, kam ir aizcietējums, jālieto tikai caurejas līdzeklis, norādot pediatru, jo tas var mainīt zarnu floru, samazinot tā darbību.
Turklāt šo medikamentu nedrīkst lietot, ja Jums ir bulimija vai anoreksija vai lietojat diurētiskus līdzekļus, piemēram, furosemīdu, jo tas palielina organisma ūdens un minerālvielu zudumu, kas var izraisīt nieru vai sirds darbības traucējumus, piemēram, .
Kā uzlabot zarnu funkciju
Lai palielinātu zarnu darbību, neizmantojot caurejas līdzekļus, ieteicams sākt ar dabīgām stratēģijām, piemēram:
- Iedzeriet vairāk ūdens, lietojot vismaz 1, 5 litrus ūdens dienā;
- Ēdiet šķiedrām bagātus ēdienus, piemēram, makaronus un brūnie rīsus vai maizi ar sēklām;
- Izvairieties no tādiem baltiem ēdieniem kā baltmaize, kartupeļi, farofa, kuru sastāvā ir maz šķiedrvielu;
- Ēdiet augļus čaumalā un ar caureju, piemēram, plūmju, vīnogu, papaijas, kivi vai apelsīnu;
- Veikt jogurtu ar sēklām, piemēram, flaxseed vai chia.
Parasti, ja šāda veida pārtikas patēriņš ir ikdienā, zarnas sāk regulāri darboties, izvairoties no saskares ar caurejas līdzekļiem.
