Lielisks mājas līdzeklis, lai izbeigtu galvassāpes grūtniecības laikā, ir likt aukstā ūdens saspiest uz galvas un atpūsties. Ir ieteicams sieviete sēdēt, atbalstīt ērtā vietā, elpot lēnām un dziļi, cenšoties aizmirst visas ikdienas rūpes.
Grūtniecei nevajadzētu lietot medikamentus bez medicīniskās palīdzības, jo tie var traucēt mazuļa attīstību. Parasti azartspēļu lietotāji atbrīvo paracetamola lietošanu galvassāpju gadījumā, taču to lietošanai jābūt sporadiskai, jo paracetamols lielās devās ir kaitīgs arī grūtnieces aknām un mazulim, kam vēl nav vajadzīgo apstākļu, lai filtrētu nevienu medikamentu. Lūk, ko darīt, lai cīnītos pret galvassāpēm grūtniecības laikā.
Ko darīt, lai samazinātu galvassāpes grūtniecības laikā
Citas mājas aizsardzības līdzekļus, lai pārvarētu galvassāpes grūtniecības laikā:
- Neliela masāža : divu pilienu lavandas ēteriskās eļļas mitriniet pirkstu galus un dažas minūtes masāciet pieri, deguna un kakla pamatni. Uzziniet, kā masāžas galvu, lai atvieglotu sāpes;
- Kafija : dzēriens ar stipru, bez cukura melnu kafiju tasi ir iespēja grūtniecēm, kam ir galvassāpes, jo kofeīns spēj cīnīties pret sāpēm. Tomēr sieviete nedrīkst patērēt pārāk daudz kafijas, jo, piemēram, var rasties problēmas, kas saistītas ar mazuļa augšanu. Uzziniet, cik daudz kafijas katru dienu var lietot grūtniece;
- Kumelīšu tēja : Uzlieciet divus tējas maisiņus ar kumelītēm ( Matriaria recutita ), kas joprojām ir siltas acīm. Kumelīte ir lieliska iespēja atbrīvot galvassāpes, jo tā ir nomierinošas īpašības, un to var izmantot grūtnieces. Skatiet pilnu tēju sarakstu, ko grūtniece nevar uzņemt.
- Kāpšanas kājām + galda tenisa bumba : iegremdē kājiņas bļodā ar siltu sāli un siltu ūdeni un dažām minūtēm pārvieto bumbu ar kāju zoli, kā arī pozitīvus efektus, lai atvieglotu galvassāpes;
- Atpūta : ērti sēdēt vai guļot klusā, tumšā vidē palīdz atpūsties un novērst galvassāpes. Uzziniet arī, kā ārstēt migrēnu grūtniecības laikā.
Galvassāpes ir izplatītas grūtniecības laikā sakarā ar hormonālajām izmaiņām, kas notiek šajā sievietes dzīves posmā, taču šīs vienkāršās metodes palīdz cīnīties ar galvassāpēm un migrēnu, neradot kaitējumu bērnam, sine labas iespējas, kā sasniegt labu būt Redziet, kādi ir galvenie nemainīgas galvassāpju cēloņi.
