Tetris, 2048, Sudoku vai Candy Crush Saga ir daži smadzeņu stimulēšanas spēļu piemēri, kas uzlabo veiklību, atmiņu un argumentāciju, kā arī uzlabo spēju pieņemt lēmumus un ātri risināt mīklas. Šīs spēles ir piemērotas visu vecumu cilvēkiem, un vienīgais noteikums ir organizēt spēli, kas jums patīk, un kas spēlē par prieku. Uzziniet citus padomus, kā saglabāt jaunus smadzenes piecos ieradumos, lai saglabātu smadzenēs jaunus.
Parasti ieteicams spēlēt 30 minūtes dienā, un dažas no smadzeņu stimulēšanai ieteicamajām spēlēm ietver:
1. Tetris
Tetris ir ļoti populāra spēle, kurā mērķis ir kārtot un sakrist gabalos. Šie gabali, kad tie ir pareizi izlīdzināti un izlīdzināti, veido līnijas, kuras tiek noņemtas, tādējādi izvairoties no "gabalu bloka" pieauguma un zaudējot spēli.
Tetris ir spēle, kuru var viegli atskaņot datorā, mobilajā tālrunī vai planšetdatorā, kuru var atskaņot tiešsaistē vai lejupielādēt ierīcē. Ieteicams katru dienu spēlēt 30 minūtes, lai stimulētu smadzenes.
2. 2048
2048 ir izaicinoša un matemātiska spēle, kur virtuālo ķieģeļu kombinācija ar vienādiem skaitļiem tiek izmantota ar bultu taustiņiem. Šīs spēles mērķis ir veikt summas, līdz iegūstat ķieģeļu ar numuru 2048, neizmantojot pārāk daudz bloku, kas nav savstarpēji savienoti, var novest pie spēles pazaudēšanas.
2048 ir spēle, kuru var viegli atskaņot tiešsaistē vai ko var lejupielādēt savā tālrunī vai datorā. Lai efektīvi stimulētu smadzenēs, ieteicams spēlēt 30 minūtes no savas dienas.
3. Sudoku
Sudoku ir ļoti populāra spēle pasaulē, kur ar skaitļiem no 1 līdz 9 tiek aizpildītas 81 kvadrāts, 9 rindas un 9 kolonnas. Šīs spēles mērķis ir izmantot skaitļus no 1 līdz 9 katrā rindā, slejā un 3 x 3, neatkārtojot ciparus. Katrai Sudoku spēlei ir jābūt tikai vienam risinājumam, un spēlei ir dažādi grūtības līmeņi, kas jāizvēlas atkarībā no spēlētāja prakses, aprēķināšanas spējas un argumentācijas.
Sudoku ir spēle, kuru var atskaņot tiešsaistē, savā tālrunī, planšetdatorā vai datorā, tāpat kā to var atskaņot žurnālos vai laikrakstos. Turklāt dažās vietnēs ir arī iespēja izdrukāt spēli, lai vēlāk atskaņotu. Lai saglabātu savu smadzeņu aktivitāti, ir ieteicams atrisināt 1 sudoku spēli dienā.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga ir ļoti populāra spēle sociālajā tīklā Facebook, kur mērķis ir izveidot tādas pašas krāsas un formāta virtuālo "konfekšu" sekvences, lai sasniegtu konkrētus spēles noteiktos mērķus, lai iegūtu noteiktu punktu skaitu, jo piemērs.
Candy Crush Saga var viegli spēlēt tiešsaistē savā tālrunī, planšetdatorā vai datorā, izmantojot facebook sociālo tīklu. Ieteicams spēlēt 30 minūtes dienā, un šo spēlēšanas stilu var atrast citās līdzīgās versijās ar dažādiem nosaukumiem, piemēram, Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic vai Diamond Battle.
5. 7 kļūdu kopa
7 kļūdu spēle ir veca un ļoti populāra spēle, kuras mērķis ir salīdzināt divus attēlus vienā spēlē, lai atrastu 7 atšķirības (vai 7 kļūdas) starp diviem attēliem.
Šo spēli var atskaņot tiešsaistē, izmantojot tālruni, planšetdatoru vai datoru, tāpat kā to var atskaņot žurnālos vai laikrakstos. 7 kļūdu spēle palīdz koncentrēt un pievērst uzmanību detaļām, un ir ieteicams spēlēt 1 vai 2 spēles dienā.
Turklāt ēšana ir arī ļoti svarīga sastāvdaļa veselīgu un aktīvo smadzenēs, zina, ko regulāri ēst 10 vislabākos pārtikas produktus smadzenēm.
