Lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumu ir ņemt biešu sula ar ābolu un apelsīnu, jo tajā ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz regulēt zarnu tranzītu, efektīvi apkarojot aizcietējumus.
Lai uzlabotu aizcietējumus, labāk pazīstams kā aizcietējums, ir svarīgi arī dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, jo ūdens mitrina un mīkstina izkārnījumu, padarot to vieglāk izkļūt.
Sula, lai atbrīvotu zarnu
Šo sulu ir viegli pagatavot un to var lietot 2 reizes dienā.
Sastāvdaļas
- 1 bietes
- Puse sarkanā ābolu
- 200 ml apelsīnu sula
Sagatavošanas veids
Ieduriet visas maisītājā esošās sastāvdaļas un dzērienus, ja jums ir nepieciešams to saldināt ar brūnā cukura. Lai regulētu zarnu, ieteicams uzņemt 1 glāzi biešu sulas 30 minūtes pirms pusdienām un vakariņām.
Citas receptes zarnu mazināšanai:
- Home Remedies par Aizcietējums
Pārtika aizcietējumiem
