Ieteicamās vibrācijas platformas svara zudumam, celulīta noņemšanai un muskuļu noteikšanai var sasniegt šos mērķus, taču tos nedrīkst izmantot vienīgi. Indivīdam jābūt reālistiskam un nevajadzētu sapņot par ierīces kāpšanu ar 100 cm jostasvietu un pēc 1 mēneša saņemot samazinājumu par 40 cm.
Lai patiešām kļūtu slaids un beigtu celulītu, nav burvju formulas, jums vajadzētu sviedīt kreklu un barot pareizi. Pēc veselīga uztura un dažu sirdsdarbību, piemēram, peldēšanas vai pat pastaigas, veicot apmācību platformā. Ideāls ir tas, ka kādu dienu cilvēks izmanto vibrācijas platformu, bet otrajā - kādu sportu, un tas katru dienu labi ēd.
Lūk, ko jūs varat darīt, lai zaudēt svaru:
- 5 vienkāršus padomus, kā zaudēt vēdera tauku
- 3 vingrinājumi mājās un vēdera zaudēšana
