Palpitācijas rodas, ja dažas sekundes vai minūtes jūs varat sajust savu sirdsdarbību, un parasti tās nav saistītas ar veselības problēmām, un to izraisa tikai pārmērīgs stress, zāļu lietošana vai fiziskā slodze.
Tomēr, ja sirds sirdsklauves bieži rodas, rodas neregulārs ritms vai tie ir saistīti ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni vai hermētiskumu krūtīs, ir ieteicams konsultēties ar kardiologu, lai novērtētu sirds problēmas, piemēram, aritmiju vai priekškambaru mirdzēšanu, un uzsāk atbilstošu ārstēšanu.
Sirds ritmu galvenie cēloņi
Lielākā daļa sirdsklauves nav saistītas ar veselības problēmām, un to izraisa tikai apstākļi, kas sirdī pārspēj ātrāk, piemēram, kafijas uzņemšana vai pārmērīgs stresa risks. Tādējādi galvenie sirdsklauves iemesli ir šādi:
1. Pārmērīgs stresa līmenis
Pārmērīgs stresa ir visbiežākais sirdsklauves izraisītājs. Tas notiek tāpēc, ka stresa, nervozitātes vai trauksmes situācijās ķermeņa atbrīvo adrenalīnu - hormonu, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, tādējādi atvieglojot sirdsdarbības sajūtu.
2. Dzeramā kafija vai alkohols
Kafijas, bezalkoholisko dzērienu, enerģētisko dzērienu vai dažu veidu tējas ieņemšana var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, jo tā sastāvā ir kofeīns, tādējādi palielinot asinīs nokļūstot uz audiem, liekot sirdij pārspēt ātrāk . Alkoholiskie dzērieni var izraisīt magnēzija daudzuma samazināšanos organismā, izraisot sirdsdarbību neregulāri.
3. Fizisko nodarbību prakse
Palpitācijas ir ļoti bieži pēc intensīvas fiziskās slodzes periodiem, pateicoties ķermeņa centieniem saglabāt muskuļus ar skābekli, kas nepieciešams treniņam.
4. Zāļu lietošana
Dažas zāles, piemēram, astmas sūkņi vai zāles, ko lieto vairogdziedzera darbības traucējumu ārstēšanai, var izraisīt sirdsklauves kā blakusparādības. Tādēļ ir svarīgi iepazīties ar zāļu komplektu, lai novērtētu, vai šī ir viena no tās blakusparādībām.
5. Veselības problēmas
Lai gan tas ir reti sastopams cēlonis, dažas veselības problēmas, tādas kā vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, dehidratācija vai sirdsdarbības traucējumi, var izraisīt sirdsklauves, tādēļ, ja sirdsklauves aizņem vairāk par stundu, lai izietu, ieteicams doties uz novērtēt problēmu un uzsākt atbilstošu ārstēšanu.
Kā ārstēt sirdsklauves
Labākais veids, kā izmainīt sirdsklauves, ir mēģināt saprast, kas to izraisa, un tādējādi novērst tā turpināšanos. Tomēr, ja nav iespējams atklāt cēloni, vajadzētu:
- Noliecieties un mēģiniet atpūsties, iedosiet relaksējošu dziesmu vai veicat aromterapiju;
- Elpot dziļi, lēnām ieelpot caur degunu un izelpojot caur muti;
- Izvairieties no dzeršanas ar kofeīna kafiju vai tēju, kā arī smēķēšanu, pat ja citos gadījumos tas var mazināt stresu.
Kad sirdsklauves rodas pēc dažām minūtēm pēc zāļu lietošanas vai ja tās rodas pēc zāļu lietošanas uzsākšanas, papildus šiem padomiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš parakstījis šo zāļu, lai aizstātu to ar citām zālēm, kas neizraisa šāda veida simptomus.
Ja sirdsklauves izzūd vairāk par 1 stundu vai ja tām ir citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, sasprindzinājums krūtīs, sajūta vājums vai reibonis, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai konsultēties ar kardiologu, lai noteiktu stāvokli. problēma un sākt atbilstošu ārstēšanu.
Kad iet uz kardiologu
Svarīgi nekavējoties konsultēties ar kardiologu vai sākt staigāt pa neatliekamās palīdzības telpu, kad rodas sirdsklauves:
- Pazuda vairāk nekā 1 stunda;
- Laika gaitā tie pasliktinās;
- Tie ir saistīti ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni, grūtniecību krūtīs vai elpas trūkumu.
Šādos gadījumos ārsts var lūgt dažus diagnostikas testus, piemēram, elektrokardiogrammu, mēģināt izslēgt aritmiju klātbūtni sirdī un noteikt, vai problēma ir saistīta ar sirds izmaiņām, vajadzības gadījumā uzsākot atbilstošu ārstēšanu.
