Apstrāde pret izdegšanas sindromu jāadresē psihologam vai psihiatram, un to parasti veic, apvienojot medikamentus un terapiju 1 līdz 3 mēnešus.
Izdegšanas sindroms, kas rodas, ja indivīds jūtas iztukšots pārmērīga darba stresa dēļ, prasa pacientam atpūsties, piemēram, galvassāpēm, sirdsklaudām un muskuļu sāpēm. Uzziniet vairāk par Burnauzes sindroma simptomiem.
Psiholoģiskā ārstēšana
Psiholoģiska ārstēšana ar psihologu ir ļoti svarīga tiem, kuriem ir izdegšanas sindroms, jo terapeits palīdz pacientam atrast stresa apkarošanas stratēģijas. Turklāt konsultācijas sniedz personai laiku, kas ļauj izvairīties no pieredzes un apmainīties ar pieredzi, kas palīdz uzlabot pašnovērtējumu un uzlabot viņu darba drošību.
Turklāt visā psiholoģiskajā ārstēšanā pacientam ir pieejamas dažas stratēģijas
- Pārveidojiet savu darbu, samazinot, piemēram, darba stundas vai uzdevumus, par kuriem esat atbildīgs;
- Palieliniet draudzību, lai izklaidētu no darba stresa;
- Piemēram, veiciet relaksējošas aktivitātes, piemēram, dejojot, dodoties uz filmas vai izejot kopā ar draugiem;
- Piemēram, veiciet fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas vai Pilates, lai atbrīvotu uzkrāto stresu.
Ideālā gadījumā pacientei vajadzētu vienlaikus veikt dažādas metodes, lai atgūšana būtu ātrāka un efektīvāka.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot
Lai ārstētu deguna sindromu, psihiatrs var norādīt uz tādu antidepresantu zāļu lietošanu kā sertralīns vai fluoksetīns, piemēram, lai palīdzētu pārvarēt nepilnvērtības un invaliditātes izjūtu un iegūt uzticību, kas ir galvenie simptomi, ko izpaužas pacientiem. Apdeguma sindroms.
Uzlabojumu pazīmes
Kad pacientam ar apdegumu sindromu pareizi izturas, var parādīties uzlabošanās pazīmes, piemēram, paaugstināts darba veikums, pastiprināta pārliecība un samazināta galvassāpju un noguruma biežums.
Turklāt darba ņēmējs sāk strādāt ar lielākiem ienākumiem, uzlabojot viņu labklājību.
Pasliktināšanās pazīmes
Apziņas par deguna sindroma pasliktināšanos rodas, ja indivīds neievēro ieteikto ārstēšanu, un ietver vispārēju motivācijas zudumu saistībā ar nodarbinātību, piemēram, bieži vien trūkst un attīstās kuņģa un zarnu trakta traucējumi, piemēram, caureja un vemšana.
Smagākos gadījumos indivīds var attīstīties depresijai, un ārsts var ikdienā novērtēt hospitalizāciju.
