Migrēnas stresa sindroms vai stresa sindroms Miozīts ir slimība, kas izraisa hroniskas sāpes muskuļu spriedzes dēļ, ko izraisa represētais emocionālais un psiholoģiskais stress.
Mionurālā spriedzes sindromā bezsamaņas emocionālas problēmas, piemēram, dusmas, bailes, aizvainojumi vai trauksme, rada spriedzi autonomajā nervu sistēmā, kas kavē asinsrites rašanos muskuļos, nervos un saistaudos, izraisot sāpes.
Sāpes kļūst par fizisku seku emocionālajām problēmām, kas var būt sliktas atmiņas, kuras indivīdam ir tendence nomākt.
Migrēnas stresa sindroma simptomi
Visbiežāk sastopamie MTS simptomi ir:
- Sāpes;
- Nogurums;
- Tingling;
- Stingrība;
- Skartās zonas vājums.
Sāpes nav ierobežotas tikai mugurā, kur tas ir biežāk, bet arī citās ķermeņa daļās. Daži pacienti ar miozīta spriedzes sindromu izjūt sāpes krūtīs, galvas un locītavu sāpes žoklī, fibromialģijā vai kairinātā zarnu sindromā.
Sāpes var būt vidēji smagas un intensīvas un bieži pārvietojas no vienas ķermeņa vietas uz otru. Daži cilvēki jūtas atbrīvoti no pagaidu simptomiem pēc atvaļinājuma, kas liecina par miozīta stresa sindromu.
Migrēnas stresa sindroma ārstēšana
MTS ārstēšanai ir divas sastāvdaļas: psiholoģiskā un fiziskā.
Psiholoģiskajā ārstēšanā pacientiem ieteicams izmantot dažādas metodes, lai identificētu un samazinātu / likvidētu emocionālās problēmas, kas izraisa MTS simptomus:
- Dienas meditācija: palīdz indivīdam identificēt negatīvās domas un jūtas, kas ietekmē viņa dzīvi, un mēģina tos novērst;
- Dienas emociju ikdienas raksturs, kas jūtamas dienas laikā;
- Izveidot ikdienas mērķus un saistības, lai novērstu trauksmi un bailes;
- Uzziniet, kā pozitīvi domāt par izaicinājumiem.
Ārstēšana pret Myositis Stresa sindroma fiziskajiem simptomiem, piemēram, sāpēm, stīvumu, nejutīgumu vai nogurumu, ietver analgētiku, fizisko terapiju vai masāžu.
Laba uztura, fiziskā aktivitāte, dzīvesveida paradumu, piemēram, smēķēšana, alkoholisms un narkotikas, likvidēšana palīdz mazināt emocionālos efektus organismā, novēršot dažus Myositis Stresa sindroma simptomus.
Noderīgas saites:
- Fibromialģija
- Uzbudināms zarnu sindroms
