Lai paātrinātu darbu, varat izmantot dažas dabiskas metodes, piemēram, staigāt pa vienai stundai gājiena attālumā no rīta un pēcpusdienā vai palielināt intīmo kontaktu biežumu, jo tas palīdz mīkstina dzemdes kaklu un palielina mazuļa spiedienu iegurņa vidū.
Darbs sākas spontāni no 37 līdz 40 grūtniecības nedēļām, tādēļ šie pasākumi darbaspēka paātrināšanai nav jāveic pirms 37 grūtniecības nedēļām un ja sievietei ir tādas komplikācijas kā piemēram, pre-eclampsia vai placenta previa.
Ko darīt, lai paātrinātu darbu?
Daži veidi darba paātrināšanai ir šādi:
1. Ir intīmas kontakti
Intīms kontakts stimulē dzemdi, prostaglandīnu ražošanu, kas palīdz mīkstināt dzemdes kakla dzemdību, sagatavo to dzemdībām un ražo oksitocīnu, kas ir atbildīgs par dzemdes muskuļu kontrakciju veicināšanu. Skatiet vislabākās pozīcijas: Kā sekss notiek grūtniecības laikā.
Šī metode ir kontrindicēta no maisiņa pārrāvuma brīža, ko izraisa infekcijas risks.
2. Pastaiga
Pastaigājieties vai staigājiet vienu stundu no rīta un pēcpusdienā ar strauju tempu: staigāšana palīdzēs virzīt bērnu mazuļa virzienā uz iegurņa gravitācijas un gūžas spilgtuma dēļ. Šis mazuļa spiediens zem dzemdes palīdz palielināt oksitocīna daudzumu, stimulējot dzemdes kontrakcijas. Tāpēc šī metode ir visefektīvākā darba sākumā, kad grūtniece sāk ar vājām un neregulārām kontrakcijām.
3. Vai akupunktūra
Akupunktūra stimulē dzemdes aktivitāti, stimulējot konkrētus ķermeņa punktus. Tomēr to vajadzētu veikt grūtniecības speciālists;
4. Ņemiet prieksju eļļu
Vakara primrozes eļļa palīdz dzemdes kakliņai paplašināties un plānāki, sagatavojot to dzemdībām. Tomēr tā lietošana jāveic tikai akušieres vadībā, kurai arī jāpielāgo deva atbilstoši grūtniecēm;
5. Paņemiet kastrēju eļļu
Rīcineļļa ir caurejas līdzeklis, tādēļ, izraisot spazmas zarnās, var stimulēt dzemdes kontrakcijas. Tomēr, ja grūtniece vēl joprojām nesatur darba pazīmes, viņai var būt izteikta caureja vai dehidratācija. Šī iemesla dēļ šīs eļļas lietošana jāveic tikai pēc akušieres norādījuma.
6. Ņem tēju no aveņu lapām
Šī tēja palīdz tonizēt dzemdi, sagatavojot to dzemdībām, lai darbs progresē labā tempā un nav tik sāpīgs. Lūk, kā sagatavoties: mājas līdzeklis, lai paātrinātu darbu.
7. Jasmīna tējas dzeršana
Tēja, kas sagatavota ar Jasmīna ziedu vai lapu, var izmantot, lai stimulētu darbu, un ieteicams lietot šo tēju 2-3 reizes dienā. Turklāt šis ārstniecības augs ir pazīstams arī ar ēterisko eļļu, kuru var izmantot vēdera masas daļas sākumā, jo tas mazina sāpes un krampjus.
Citas darba paātrināšanas iespējas, piemēram, ēdot asus pārtikas produktus, dzerot kanēļa tēju vai krūts dziedzeru stimulāciju, nav zinātniski pierādīts un var izraisīt grūtnieces veselības un labsajūtas problēmas, piemēram, dehidratāciju, grēmas, caureju vai vemšanu, piemēram .
Ir arī citi veidi, kā paātrināt akušieres izmantoto darbu, piemēram, hormona oksitocīna lietošanu, lai stimulētu dzemdes kontrakcijas vai mērķtiecīgi sakropļotu medikamenta pārtraukumu, lai paātrinātu darbu, taču šīs iespējas parasti izmanto pēc 40 grūtniecības nedēļas.
Pazīmes, kas norāda uz darba sākšanos
Pazīmes, kas norāda, ka grūtniece nonāk darbā, ietver palielinātu dzemdes kontrakciju biežumu un intensitāti, kam ir sāpes, "ūdens maisiņa" plīsums un gļotādas plīsuma zudums, kam raksturīga brūna izdalījumi caur maksts.
Arī redzēt, kā atvieglot sāpes darba laikā.
Ko darīt, kad dodaties darbā
Tiklīdz grūtniece sāk izjust šīs darba pazīmes, viņai jādodas uz slimnīcu vai dzemdību staciju, jo bērns ir tuvu dzemdībām.
Uzziniet, kas notiek laikā, kad bērns piedzimis:
Darba etapi
