Ārstēšanu ar Achilles cīpslas plīsumu var izdarīt ar imobilizāciju vai operāciju, un ķirurģija ir vislabākais jauniešiem, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un kuriem pēc iespējas drīzāk jāatgriežas pie apmācības.
Imobilizācija ir izvēle cilvēkiem, kuriem nav fizisku aktivitāšu, jo tas rada mazāku risku un parasti nav nepieciešama šāda ātra atveseļošanās.
Tomēr ārstēšana, ko norāda ortopēds, var mainīties atkarībā no pārrāvuma pakāpes, jo tad, ja daļēju pārrāvumu var veikt tikai ģipša plātnēs, bet pilnīgā pārrāvumā operācija vienmēr tiek norādīta. Bet vienā gadījumā, tāpat kā citā, fizioterapijai ir jāveic pilnīga atveseļošanās un normāla atgriešanās pie kājām, bez sāpēm.
Tādējādi ārstēšanas celulīta cīpstona plīsumu var izdarīt šādos veidos:
1. Imobilizācija
Imobilizācija ir konservatīva ārstēšana, un tā ir indicēta Achilles cīpslas daļējai plīsumā ne-sportistiem, tiek veikta ar ortopēdisko zābaku vai apmestas paklāja palīdzību, lai noturētu papēli lielāku un lai cīpslu netiktu pārāk izstiepts, veicinot šīs struktūras dabīgo dziedināšanu.
Šāda veida ārstēšana parasti ir daudz laikietilpīgāka nekā operācijas laikā un šāda veida ārstēšanas laikā ir svarīgi izvairīties no jebkādas aktivitātes, piemēram, staigāšana pa kāpnēm vairāk kā 500 metru, kā arī kāpšana pa kāpnēm, un tas nedrīkst likt ķermeņa svaru pēdu, lai gan tas var stāvot uz grīdas, sēdēdams.
2. Ķirurģija
Operācija ir indicēta, lai ārstētu Achilles cīpslas pilnīgu pārrāvumu, veicot vispārēju anestēziju. Tajā ārsts maigi sagriež cīpslas ādu, lai novietotu cīpslas savienojošus punktus.
Pēc operācijas ir nepieciešams uzturēt kāju atpūtu vismaz nedēļu, īpašu uzmanību pievēršot, lai kāju vienmēr paceltu virs sirds līmeņa, lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Gulēt gultā un ievietot spilvenu zem kājas ir labs risinājums, lai mazinātu sāpes un novērstu pietūkumu.
Pēc operācijas ortopēds novieto kauliņu vai šķeltni, lai nomainītu pēdas, izvairoties no kāju muskuļu kustības. Imobilizācija ilgst apmēram 6-8 nedēļas, un šajā laikā nav ieteicams pacelt savu kāju uz grīdas un vienmēr izmantot 2 kājām kruķus.
3. Fizioterapija
Pēc ortopēda iecelšanas jāuzsāk fizioterapija, un to var izdarīt pat ar apmetuma veidošanu. Fizikālās terapijas iespējas Ahileja cīpslas plīsumam var saturēt tādu pretiekaisuma pazīmju kā ierīces, piemēram, ultraskaņas, lāzeru vai citu stimulu, lai palielinātu vietējo asinsriti, stiprinātu kāju muskuļus un, visbeidzot, propriotceptu.
Dažas metodes ietver pasīvo locītavu mobilizāciju no ceļa līdz pēdai, ledus izmantošanu, terapeitisko vietējo masāžas terapiju, muskuļu stiepšanu un, kad iekaisuma attēls samazinās, stiprināt teļa muskuļus ar elastīgām dažādu stiprību joslām .
Ideālā gadījumā fizioterapeitiskā ārstēšana jāveic katru dienu, ieteicams interkalēts ar hidroterapiju, ti, fizioterapiju baseinā, kamēr fizioterapeits atbrīvo pacientu. Apstāšanās ar fizioterapiju, pirms fizioterapeits piešķir atbrīvojumu, var veicināt turpmāku pārtraukumu nākotnē.
Uzziniet vairāk par fizioterapijas metodi, lai sasniegtu Achilles cīpslu pārrāvumu.
Cik ilgi atgūšanās notiek
Pēc pilnīgas Achilles cīpslas pārrāvuma vidējais ārstēšanas laiks svārstās no 6 līdz 8 mēnešiem, taču dažos gadījumos, ja atveseļošanās tiek atlikta vai fizikālā terapija netiek veikta 4 līdz 5 reizes nedēļā, var paiet 1 gads persona atgriežas normālajās aktivitātēs un darbības, kas izraisīja pārrāvumu.
Kā dziedēt ātrāk
Uztura speciālista Tatiana Zanina padomi, lai uzzinātu, ko ēst, lai uzlabotu jūsu dzīšanu:
