Dvīņu grūtniecības laikā sieviete nobaro apmēram 10 līdz 18 kg, kas nozīmē, ka tie ir 3 līdz 6 kg vairāk nekā vienā grūtniecības laikā. Neskatoties uz svara palielināšanos, dvīņiem vajadzētu piedzimt ar vidēji 2, 4 līdz 2, 7 kg, svars nedaudz zem 3 kg vēlams, ja dzimšanas ir viens bērns.
Ja grūtniecība ir no tripleti, vidējam kopējam svaram jābūt 22-27 kg, un tas ir svarīgi, lai sasniegtu 16 kg pieaugumu līdz 24. grūtniecības nedēļai, lai izvairītos no sarežģījumiem zīdaiņiem, jo mazs svars un mazs garums piedzimt.
Nedēļas svara pieauguma diagramma
Nedēļas svara pieaugums dvīņu grūtniecības laikā atšķiras atkarībā no sievietes ĶMI pirms grūtniecības un atšķiras atkarībā no tā, kā parādīts šajā tabulā:
| ĶMI | 0-20 nedēļas | 20-28 nedēļas | 28 nedēļas līdz piegādei |
| Zems ķermeņa indekss | No 0, 57 līdz 0, 79 kg / nedēļā | 0, 68 līdz 0, 79 kg / nedēļā | 0, 57 kg / nedēļā |
| Parastais ĶMI | 0, 45 līdz 0, 68 kg / nedēļā | No 0, 57 līdz 0, 79 kg / nedēļā | 0, 45 kg / nedēļā |
| Liekais svars | 0, 45 līdz 0, 57 kg / nedēļā | 0, 45 līdz 0, 68 kg / nedēļā | 0, 45 kg / nedēļā |
| Aptaukošanās | 0, 34 pie 0, 45 kg / nedēļā | 0, 34 līdz 0, 57 kg / nedēļā | 0, 34 kg / nedēļā |
Lai uzzinātu, kāda bija jūsu ķermeņa masas indekss pirms grūtniecības iestāšanās, ievadiet savus datus mūsu IMC kalkulatorā:
Svarīgi ir arī atcerēties, ka jo lielāks ir auglis grūtniecības laikā, jo lielāks ir sievietes svara pieaugums.
Tāpēc, ka svarīgs svara pieaugums ir svarīgs
Jebkurā grūtniecības laikā svarīgs ir svara pieaugums, taču grūtniecības laikā sievietes kļūst vēl satraucošākas, jo palielinās priekšlaicīgas dzemdības risks un zīdaiņu ar zemu svaru un mazu garumu dzimšana, kas apdraud bērnu veselību.
Turklāt 24. nedēļā īpaša uzmanība jāpievērš tam, lai iegūtu svaru, jo atbilstošs ieguvums samazina priekšlaicīgas dzemdības. Vidēji divām grūtniecībām sievietei vajadzētu iegūt apmēram 10, 8 kg līdz 24. nedēļai, un trīsdzemdību grūtniecības gadījumā šis pieaugums ir 16 kg.
Briesmas ar liekā svara pieaugumu
Neskatoties uz nepieciešamību iegūt vairāk svara nekā vienam auglim, grūtniecības laikā dvīņiem arī jābūt uzmanīgiem, lai tie nesaņem lielu svaru, jo tas palielina komplikāciju risku, piemēram:
- Preeklampsija, kas ir asinsspiediena paaugstināšanās;
- Gestācijas diabēts;
- Nepieciešamība pēc cesarīna piegādes;
- Vienam no bērniem ir daudz vairāk svara nekā otrai, vai arī abi ir ļoti smagi, kas noved pie ļoti priekšlaicīgas piegādes.
Tādējādi, lai izvairītos no šīm komplikācijām, ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt akušieres ārstu, kurš norādīs, vai svara pieaugums gestācijas periodā ir pietiekams.
Uzziniet, kas jāievēro dvīņu grūtniecības laikā.
