Grūtniecības laikā sievietes kļūst jutīgākas sakarā ar grūtniecības laikā notiekošām hormonālām izmaiņām, kas ir apmēram 30 reizes lielākas nekā menstruālā cikla laikā, kad notiek PMS.
Turklāt ir gan prieks, gan atbildības spiediens uz dzīvību dzemdē un tā ir atbildīga visa mūža garumā, kas izraisa pārmaiņas ikdienas darbā, darba plānošanā un ģimenes budžeta veidošanā. Skatīt visas izmaiņas pirmajā ceturksnī.
Izmaiņas grūtniecības laikā
Pirmais trimestris ir visgrūtākais un garastāvokļa svārstības, jo ir laiks, kad hormonālās pārmaiņas ir visnopietnākās, kā arī tad, kad sievietei jāpastunās ar grūtniecības ideju un jāpielāgojas jaunai dzīvei.
Sākot no 20. nedēļas, hormoni sāk stabilizēties un sievietes garastāvoklis uzlabojas. Tomēr trešajā trimestrī hormonu maksimums, ko papildina trauksme ar dzemdībām, un preparāti bērna saņemšanai.
Turklāt strauja vēdera augšana rada problēmas, piemēram, muguras sāpes, miega traucējumi un nepārtraukta noguruma sajūta, padarot stresu un aizkaitināmību lielāku. Uzziniet, kā atvieglot 8 visbiežāk sastopamās diskomfortu grūtniecības sākumā.
Ko bērns jūtas?
Parasti mazuļi neietekmē mātes garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā, bet, ja sievietes stresa ir pārāk intensīva, tā var izraisīt izmaiņas imūnsistēmā un samazināt mazuļa aizsardzību pret infekcijām un slimībām periodā .
Turklāt grūtniecības beigās pārmērīgs stresa rezultātā muskuļi vienmēr saskaras ar līgumu, kas var veicināt priekšlaicīgu darbu. Tomēr šie gadījumi ir reti un ietekmē tikai sievietes, kam rodas nopietnas problēmas, piemēram, partnera fiziskā agresija.
Kā partneris var palīdzēt
Lai palīdzētu šajā laika posmā, partnerim jābūt cienīgam, rūpīgam un rūpīgam, cieši sekojot līdzi grūtniecības attīstībai, lai varētu uztvert sievietes radītās izmaiņas un sniegt nepieciešamo atbalstu.
Tādēļ ir svarīgi, lai biedrs dotos uz pirmsdzemdību konsultācijām, palīdzētu sagatavošanās darbiem mājās un uzaicinātu sievieti veikt divas programmas, piemēram, doties uz kino, doties uz parku vai apmeklēt draugus, darbības, kas palīdz uzturēt attiecību veselību. no pāris.
Tomēr, ja garastāvokļa svārstības ir pārāk spēcīgas, un sieviete sāk izolēt sevi un zaudē vēlmi veikt kopīgas darbības, tā var būt depresijas pazīme grūtniecības laikā.
